Richtige Haltung

Umgraben, jäten, pflanzen, die Beete neu umranden: Viele Hobbygärtner nutzen die vermehrten Sonnenstunden bereits, um Garten, Terrasse oder Balkon fit für den Frühling zu machen. Das tut der Seele gut und auch dem Körper – vorausgesetzt, es wird auf eine ergonomische, rückenschonende Arbeitsweise geachtet. STEYR. Schmerzen vor allem in Rücken, Knien, Unterarmen und Handgelenken während oder nachder Gartenarbeit sind keine Seltenheit. „Solche Folgeschmerzen können einem das Gärtnern ganz...

Tennis ist ein attraktiver und beliebter Sport. Ob zu zweit, im Doppel oder alleine gegen die Ballmaschine: Dieser Sport macht Spaß, hält fit, baut Stress ab und ist in COVID-19-Zeiten geradezu ideal, weil Mitspielende genügend Abstand zueinander halten können.  ROHRBACH-BERG. Was viele jedoch erst bemerken, wenn es weh tut: Tennis ist kein leichter Sport. Die koordinativen Anforderungen, um lange Ballwechsel von Grundlinie zu Grundlinie zu spielen, sind hoch und erfordern einiges an Übung....

Andre Waczaunek hält am Montag, den 30. Mai, um 18.30 Uhr einen Vortrag zu dem Thema "Gesunder Rücken" in der Volksschule Launsdorf. In dem Vortrag geht es um Prävention von Haltungsschäden im Schulalltag. Weitere Infos unter Tel. 0664/2131618. Wann: 30.05.2016 18:30:00 Wo: Volksschule, Schulstraße 1, 9314 Launsdorf auf Karte anzeigen

Am 21. Jänner gewährt Elisabeth Maierhofer Einblicke rund um das Thema "Richtige Haltung". Themen sind Körperhaltung im Innen und Außen, Wirbelsäule als Energiekanal, Was zeigt und unsere Körperhaltung? und viele mehr. Die Veranstaltung findet im Clubraum der Mehrzweckhalle in Gratwein statt. Ab 19 Uhr. Dauer: rund eine Stunde. Eintritt: freie Spende