Selbstverteidigung

Sexuelle Belästigung findet leider nicht nur mit Worten sonder auch immer wieder handgreiflich statt. Die meisten Frauen meiden dunkle Gassen oder einen einsamen Abendspaziergang. Doch was, wenn es doch einmal zu einer handfesten Auseinandersetzung kommt oder man in eine aktuelle Gefahrensituation gelangt?  Sich selbst zu verteidigen und zu wissen, was in Notfällen zu beachten ist, kann vielen bereits ein gewisses Sicherheitsgefühl vermitteln. Dieses Wissen ist umso besser, wenn es tatsächlich...

Ein Ende der Sperre von Fitnessstudios ist momentan noch nicht in Sicht. Der Fitnessbranche geht jedoch allmählich die Kraft aus. Nicht nur zahlreiche Kunden, sondern auch die Betreiber selbst leiden unter dem seit November geltenden Lockdown. Betroffen sind auch viele Personaltrainer. RUM. Etwa 1.239 Fitnessstudios gibt es in ganz Österreich. Anders als etwa der Handel haben Fitnesscenter nun schon seit 3. November durchgehend geschlossen. Zahlreiche Fitnesscenter-Betreiber und Personal...

Selbstverteidigungs-Workshops für Jugendliche werden seit einiger Zeit im Jugendraum "Chill Island" in Götzens für die Jugendlichen angeboten. Verantwortlich für die Durchführung ist Ado Dulas vom "Reality Self Defence Concept Tirol" (RSDC Tirol) mit Sitz in Innsbruck. Ein Erfolgsprojekt, bestätigt Simone Unterweger, Leiterin von "Jugend im Mittelgebirge" (JiM): "Ado Dulas hilft den jungen Menschen, selbstbewusster zu werden und sich im Ernstfall effizient verteidigen zu können. Dabei liegt der...

Alle Jugendlichen zwischen 12 und 21 Jahren sind am Donnerstag, dem 16. November, von 19.30 bis 20.30 Uhr in den Jugendraum "Chill Island" in Götzens eingeladen. Ado Dulas, Weltmeister im Krav-Maga (http://www.kmfa-kravmaga.at/) und den JugendbetreuerInnen liegt die Sicherheit der Jugendlichen am Herzen. Darum wir gratis die Möglichkeit geboten, Grundzüge der Selbstverteidigung zu erlernen. Krav-Maga keine Kampfsportart, sondern dient der Gewalt-Prävention und wird ausschließlich zur...

Exklusiv für Mädchen und Frauen im JOY- das Kinderparadies in Völs Wie vermeide ich brisante Situationen? Was tun, wenn es gefährlich wird?
 Ingo Schmied von Tactical Training Schmied hält zahlreiche Antworten auf diese Fragen bereit. Als ausgebildeter Nahkampftrainer beim Bundesheer liegt ihm die Vermittlung alltagstauglicher & effektiver Techniken besonders am Herzen. Tipps & Ratschläge zur Prävention und Vermeidung gefährlicher Situationen sind ebenso wichtiger Bestandteil des Kurses....