Völkermarkt - Gesundheit

Die Tage werden rasend kürzer und so auch die Öffnungszeiten in der Walderlebniswelt Klopeiner See. Maskottchen Reiny Reineke begrüßt seine Gäste ab sofort nur mehr Freitag bis Sonntag und feiertags von 10 bis 17 Uhr. Wann: 30.10.2015 ganztags Wo: Walderlebniswelt Klopeiner See, 9122 St. Kanzian auf Karte anzeigen

Mama macht's! Kandierte Kürbiskerne. Nichts anderes wünschte sich mein Sohn letztens zur Schuljause. Aber woher nehmen, wenn nicht stehlen? Da fällt mir ein, dass es in unseren Heimatort so einen wunderbaren Automaten gibt, bei dem man diese Köstlichkeit kaufen kann. Also düsen wir schnell auf dem Weg zur Schule daran vorbei und besorgen uns diese außergewöhnliche Jause. Als mein Sohn ins Auto steigt, sagt er zufrieden: "Einmal kann man sich schon so etwas Gutes gönnen!" Ja, das findet die Mama...

Zu Beginn der kalten Jahreszeit ist es ratsam den Körper nicht zu belasten. Der Völkermarkter Apotheker Johannes Müller empfiehlt warm zu essen und eine gesunde Ernährung: „Vitaminreich mit Gemüse und Obst!“ Geheimtipp: Warme Füße sind das Um und Auf! Wann: 21.10.2015 ganztags Wo: auf Karte anzeigen

Fürs Wohlbefinden: Die WillFit-Methode optimiert sowohl körperliche als auch mentale Fitness. Willi Pinter aus Kühnsdorf hat eine Methode zur Optimierung körperlicher und mentaler Fitness entwickelt – die „WillFit“-Methode. „Das Besondere daran ist es, Mentaltraining in die speziell durchdachten Übungsformen zu integrieren“, erklärt der Fitness-Guru. Termine im Überblick Die 1996 begonnene und immer wieder aufs Neue optimierte Methode findet bei den Teilnehmern Pinters Turn-, Lauf- und...

Wird die Uhr im Herbst von der Sommerzeit auf die normale Zeit zurückgestellt, so wachen viele Menschen morgens eher auf und werden abends früher müde. Der Rhythmus gerät durcheinander. Häufig stärker betroffen sind ältere Menschen, Säuglinge und Kinder. Meiden Sie umfangreiche Mahlzeiten am Abend. Auch Kaffee, Tee oder andere aufputschende Getränke sollten bis zu drei Stunden vor dem Schlafengehen gemieden werden. Wer anfällig ist, sollte auch den TV-Thriller und heftige Streitgespräche am...

Das WillFit Herbst-& Winterprogramm bietet eine bunte Vielfalt Bewegung an. Der Langsamlauftreff startet jeden Montag in der Volksschule (VS) St.Kanzian um 18.30 Uhr. Jeden Donnerstag findet Nordic-Walking bei der Volksschule (VS) St. Kanzian von 18 bis 19.30 Uhr statt. Das Willfit-Turnen findet montags in der Hauptschule Eberndorf um 17 Uhr und 19.45 Uhr statt. Dienstag wird um 19 Uhr in der Volksschule Eberndorf geturnt. Mittwochs wird in der Hauptschule Kühnsdorf ab 19 Uhr geturnt und...

Die SPÖ-Ortspartei Griffen lädt zur "Fit mach mit-Wanderung" am Montag, dem 26. Oktober ein. Start ist um 9 Uhr beim Gemeindeamt in Griffen. Die Wanderroute führt von Griffen - St. Kollmann - Maria Zeller Höhenweg und dauert ca. 2 Stunden. Für eine Stärkung ist gesorgt. Wann: 26.10.2015 09:00:00 Wo: Gemeindeamt, 9112 Griffen auf Karte anzeigen

Anfang Oktober, vor dem großen Regen, haben sich auf der Herbstaster noch munter einige Insekten getummelt - Fliegen, Honigbienen und Hummeln - wobei die Hummeln alle männlichen Geschlechts waren, Drohnen also. Hummeln sind eine wildlebende Bienenart. Die Königinnen haben bereits im Frühling die im Vorjahr befruchteten Eier abgelegt, um danach zu sterben. Die Arbeiterinnen, die in diesem Jahr geschlüpft sind, haben das Einholen von Nektar und Blütenstaub beendet und sterben ebenfalls. Drohnen...

Am 07. November 2015 findet der 3. Baby- und Kinderflohmarkt im Kultursaal in Lavamünd statt. Zahlreiche Baby- und Kinderartikel stehen von 08:00 bis 13:00 Uhr zum Kauf für Sie bereit. Ein Highlight für die kleinen Besucher ist der Kasperl und Clown Pepe! Für Speis und Trank ist bestens gesorgt! Wir freuen uns über jeden Besucher! Wann: 07.11.2015 08:00:00 Wo: 9473 auf Karte anzeigen

Trainerin Doris Slamanig zeigt WOCHE-Lesern, wie sie sich auf die Skisaison vorbereiten können. VÖLKERMARKT (sj). In der vergangenen Ausgabe zeigte Tae-Bo-Trainerin Doris Slamanig aus Völkermarkt WOCHE-Lesern zwei einfache Übungen fürs Büro und Zuhause und gab Tipps, wie man fit durch den Herbst kommt. Im zweiten Teil konzentriert sich Slamanig nun auf die Vorbereitung für die Skisaison. "Ideal ist es, vier bis sechs Wochen, bevor man das erste Mal auf den Skiern steht, mit dem Training zu...

Nordic walking ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining, in dem das gesamte Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur gestärkt werden. Im Rahmen dieser Einheiten erlernen Sie die richtige Technik und den effektiven Stockeinsatz (inkl. Aufwärm- und Dehnübungen). Der Verein Activitas veranstaltet einen Nordic Walking Treff mit Willi Pinter am Samstag, dem 17. Oktober von 14 bis 15.30 Uhr. Treffpunkt ist beim Parkplatz der Tennisplätze in Globasnitz. Wann:...

Jeder wünscht sich, möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst einiges dazu beitragen. Darüber hinaus bietet Wüstenrot jetzt erstmals die Möglichkeit, sich auch vor den finanziellen Folgen einer Krebserkrankung zu schützen. Lebensfreude. Meist war sie schon früh morgens joggen und stärkt sich dann mit einer giftgrünen, heißen Tasse Tee. Mit Sport und gesunder Ernährung sorgt sie für ihre Gesundheit. Ihr einvernehmendes Strahlen hat aber noch einen...

Die Zahlen der Menschen, die an Krebs erkranken, ist am Zunehmen. Dank modernster Diagnosetechniken und neuester Therapien ist die Sterblichkeitsrate bei Diagnose Krebs jedoch gesunken. Vergessen wird leider, dass eine Krebserkrankung oft auch finanzielle Sorgen mit sich bringt. Dagegen gibt es jetzt eine in Österreich einzigartige Vorsorgelösung. bringt. Dagegen gibt es jetzt eine in Österreich einzigartige Vorsorgelösung. Mehr als 400.000 Menschen in Österreich leben bereits mit der Diagnose...

Ein Hauch von Bayern weht den gesamten Oktober durch die Mochoritsch Griffen-Rast. „Im Rahmen der Bayrischen Wochen servieren unsere Mitarbeiter täglich Spezialitäten aus Bayern“, verrät Hannes Jernej. Zubereitet werden diese von einem wahren Fachmann: In der Küche schwingt Gastkoch Andreas Denz aus Bad Tölz den Kochlöffel. Er bereitet unter anderem folgende Spezialitäten zu: hausgemachte Weißwürste, Krustenbraten, Kesselfleisch oder Ente. Zu empfehlen ist vor allem der Spezialitätenteller....

Mit dem Zauberer "Magic Chrisss" auf eine Reise durch die Zauberwelt. Die Kinderzaubershow der Raiffeisenbank findet am Freitag, dem 16. Oktober um 17 Uhr, in der Raiffeisenbank Bad Eisenkappel statt. Spaß, Lachen und Spannung sind vorprogrammiert. Wann: 16.10.2015 17:00:00 Wo: Raiffeisenbank, 9135 Bad Eisenkappel auf Karte anzeigen

Einige ehrenamtliche Mitglieder des freien Wanderlehrerverbandes für Bienen und Imkerei in Kärnten bieten Imkern und Imkereibegeisterte verschiedene hochqualifizierte Kurse für Anfänger bis zum Fortgeschrittene an. Der Kurs „Lebensmittelhygiene in der Imkerei“ wird am Samstag, dem 17.Oktober um 9 Uhr im GH Kolleritsch, in Eberndorf statt finden. Informationen und Anmeldung unter www.wanderlehrerverband-ktn.at oder 0664/22 15 517. Wann: 17.10.2015 09:00:00 Wo: GH Kolleritsch, 9141 Eberndorf auf...

Im Rahmen der Konzertreihe zum 150jährigen Bestandsjubiläum des Gesangsvereines Bleiburg findet am Samstag, dem 17. Oktober um 20 Uhr im Grenzlandheim in Bleiburg ein Herbstkonzert statt. Der Kärntner Madrigalchor Klagenfurt wird mit einem A cappella Programm erfreuen, das im musikalischen Sinne „durch Zeit und Raum“ führt und Werke aus verschiedenen Jahrhunderten und mehreren Kontinenten umfasst. Mit einem bunten Liederreigen gratuliert der Madrigalchor Klagenfurt dem Gemischten Chor Bleiburg...

Lesen Sie drei wertvolle Tipps, was Sie selbst tun können, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität lange zu bewahren. Kaum etwas ist wichtiger für den Erhalt der Gesundheit als eine ausgewogene Ernährung. Mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, am besten roh, in allen Farben und Sorten. Wenig Fleisch, viele pflanzlichen Kohlenhydrate, reichlich Hülsenfrüchte, fettarme Milchprodukte und wenig Fett halten uns fit. Immunsystem stärken Regelmäßiger Ausdauersport ist ebenso gut für Körper...

Mama macht's! Eigentlich sind meine Kinder bereits aus dem Alter heraußen, alles angreifen oder in den Mund stecken zu müssen. Doch da habe ich mich anscheinend grundlegend geirrt. Wir sind bei Freunden zu Besuch, als plötzlich der Große mit vollkommen zugeschwollenen Augen zu mir kommt. Er hat eine scharfe Chilischote inspiziert und ist sich anschließend mit den Fingern ins Auge gefahren. Keine so gute Idee. Aber wie heißt es so schön: learning by doing! Das wird ihm sicher kein zweites Mal...

VÖLKERMARKT (sj). Wer ohnehin ein Sportmuffel ist, hat im Herbst und Winter noch mehr Grund, seinem inneren Schweinehund recht zu geben. Kälte und Dunkelheit verleiten verstärkt dazu, es sich zu Hause auf dem Sofa gemütlich zu machen. Keine Ausreden Doch Power-Aerobic-Trainerin Doris Slamanig aus Völkermarkt halten kühle Temperaturen nicht davon ab, sich sportlich zu betätigen. "Sport stärkt das Immunsystem und man neigt weniger zu Depressionen", weiß Slamanig. Sie rät dazu, sich auch jetzt im...

REVAN Kärnten lädt zum kostenfreien Ernährungsvortrag für Schwangere, Stillende, junge und (werdende) Eltern sowie deren Angehörige am 3. November 2015 im Eltern-Kind-Zentrum (EKIZ) Völkermarkt, Herzog-Bernhard-Platz 11 in 9100 Völkermarkt. Anmeldungen unter Telefon 050-5855-2409 oder via Mail an richtigessenvonanfangan@kgkk.at. Nähere Informationen unter www.richtigessenvonanfangan-kaernten.at Wann: 03.11.2015 15:00:00 bis 03.11.2015, 17:00:00 Wo: EKIZ, Herzog Bernhard-Platz 11, 9100 auf Karte...

Im Grenzlandheim in Bleiburg dreht sich an diesem Wochenende alles um die Gesundheit. BLEIBURG. Am Samstag und Sonntag (10. und 11. Oktober) steht das Grenzlandheim im Zeichen des „Xundn Tags“. Bei freiem Eintritt gibt es Informationen und Vorträge zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Energiearbeit und Bewegung. Damit sich die Erwachsenen ganz dem Gesundheitsbewusstsein widmen können, wird Kinderbetreuung angeboten. Der Samstag Das Programm am Samstag: Vortrag „Zungendiagnose und...

ST. KANZIAN/EBERNDORF. Spaß, Lachen und Spannung sind bei der Kinderzaubershow vorprogrammiert. Mit dem Zauberer "Magic Chrisss" auf eine Reise durch die Zauberwelt. Die Kinderzaubershow der Raiffeisenbank findet am Freitag, dem 09. Oktober, in der Raiffeisenbank St. Kanzian und am Dienstag, dem 13. Oktober, in der Raiffeisenbank Eberndorf jeweils um 17 Uhr statt. Wann: 09.10.2015 17:00:00 Wo: Raiffeisenbank, 9122 Sankt Kanzian am Klopeiner See auf Karte anzeigen