"Fit am Vormittag" mit Piloxing & Poundfit
- "Fit am Vormittag": Wer seinen Morgen sportlich gestaltet, startet aktiv und motiviert in den Tag.
- Foto: Kzenon/Fotolia
- hochgeladen von Philip Herzog
Was Boxen, Schlagzeugspielen und Fitness gemeinsam haben, erfährt man am 7. April in Wels.
WELS. Piloxing zählt zu den neuesten Fitnesstrends aus Hollywood.
Die Trainingsmethode verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Nicht weniger mitreissend ist ein Poundfit-Workout. Dabei handelt es sich um eine intensive "Cardio-Jam-Session". Poundfit kombiniert simuliertes Schlagzeugspielen mit einfachen Pilates- und Kraft-Trainingselementen sowie plyo- und isometrischen Bewegungsabläufen. Auch Wels kann man Fit in den Tag starten – und zwar am 7. April von 9.30 bis 11.00 Uhr. Im Welser Brucknergymnasium (Anton-Brucknerstraße 16) geben Charity und Kerstin einen Piloxing- Poundfit-Kurs. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro. Achtung: Die Plätze für das eineinhalbstündige Workout sind begrenzt. Voranmeldung unter www.chary-fit.at.
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