Selbsterfahrung

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

Thema am 13. August um 19 –21 Uhr: GEDANKEN - GEFÜHLE - EMOTIONEN Vortrag, Übungen, Gesprächskreis, Meditation Was sind Gedanken und wie steuern sie unsere Gefühle und Emotionen? Welche Macht geben wir ihnen und wie können wir uns, zumindest zeitweise, aus diesem Strudel lösen? Der LICHTKREIS öffnet Raum für die Erweiterung unseres spirituellen Bewusstseins. Wir verfeinern unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit. Wir tauschen Erfahrungen aus, werden Neues erkennen und gemeinsam wachsen! Anmeldung...

Ho`oponopono bedeutet auf hawaiianisch „die universale Ordnung wiederherstellen“. Es ist ein Ritual, das seit Jahrhunderten auf den hawaiianischen Inseln bekannt ist und angewendet wird, um Probleme, Streitigkeiten, Schmerz, Zorn, oder Schuld aufzulösen und ins Reine zu bringen. Wendet man es konsequent an, so führt es zu einem erfüllten Leben in Gesundheit, Glück und Erfolg und zu einer bewussten Lenkung des eigenen Schicksals. An diesem Nachmittag möchten wir Dir die Einfachheit und Schönheit...

In der Hektik des Alltags geht der Blick auf das Wesentliche häufig verloren. Das Seminar „Grandios, unerschrocken, lebendig“ – eine Entdeckungsreise für Heldinnen vom 25. bis 29. August 2013 bietet Gelegenheit, den eigenen Lebenstraum zu visualisieren und jene Schritte zu überlegen, die nötig sind, die Lebensvision umzusetzen. Denn, so die Expertinnen Hennrich und Haselberger: „Ignorieren wir dieses Lebensthema, werden wir unzufrieden und unglücklich. Folgen wir jedoch diesem Ruf, gewinnen wir...

Bin ich Bestimmer/in meines Weges? Oder geht der Weg mich? Eine Gruppe als „Einkehrmöglichkeit“, als Orientierungspunkt im laufenden Alltag, als regelmäßiger Experimentier- & Freiraum. Um sich selbst auf die Spur zu kommen, „dran“ zu bleiben an wichtigen Themen, Wege zu erforschen. Gemeinsam reflektieren über und – durchaus ganz praktisch – experimentieren mit Gangarten, Tempo, Wegen und Umwegen, Plänen, Zielvorstellungen, … aber auch mit Pausen und Gepäck, mit Leerläufen und dem „Gang der...

Das Thema Gehen steht im Mittelpunkt der am 27. September beginnenden Jahresgruppe in Sachen Selbsterfahrung und Burnout-Prophylaxe. Ein Schwerpunkt ist u.a. das Finden des eigenen Tempos: starte ich schnell und brenne ich am Weg aus? Oder braucht es lange, bis ich in die Gänge komme? Im Gehen zeigt es sich, wie ich mit mir um“gehe“. Durchaus auch ganz physisch wird mit Gangarten experimentiert, mit Umwegen, Zielvorstellungen, Ein- und Ausgängen, Herangehensweisen. Aber auch mit Pausen,...