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Studie verdeutlicht positive Wirkung von Sport auf geistige Leistungsfähigkeit
¶Am Bundesgymnasium Zehnergasse wurde vor Kurzem eine Studie durchgeführt, die die Zusammenhänge zwischen Sport und geistiger Leistungsfähigkeit untersuchte. Unter dem Motto „Wer sich nicht bewegt, bleibt sitzen“ haben Direktor Mag. Dr. Werner Schwarz und die Sportlehrer der Schule die Auswirkungen von kurzen Bewegungseinheiten während des Unterrichts auf die Lernfähigkeit getestet.
Konzentration und Leistungsfähigkeit
Das von Dr. Schwarz und seinem Team entwickelte Übungsprogramm „Brainmove – bewege dich schlau“ wurde über einen Zeitraum von sechs Wochen an 100 SchülerInnen getestet und auf seine Wirksamkeit analysiert. Die Ergebnisse der Studie zeigen deutlich, dass sich Bewegung und Sport positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirken. Schwarz: „Unser Gehirn reagiert auf die Bewegung von Muskeln mit verbesserter Durchblutung, der Neubildung von Blutgefäßen und dem Wachstum von Nervenzellen. Die Zeit, die für die Brainmove-Einheiten verbraucht wird, bringt eine Verbesserung der Konzentration im weiteren Unterricht. Durch die Bewegungsübungen können die Aufmerksamkeit, das Lernen und das Speichern des Lerninhaltes positiv beeinflusst werden.“ Für Sportlandesrätin Dr. Petra Bohuslav sind die Studienergebnisse ein guter Anlass, „um letztlich täglich eine Bewegungseinheit in den Schulalltag zu integrieren. Denn: Fitte Kinder und Jugendliche haben stärkere Herzen, besser entwickelte Muskeln, sind seltener übergewichtig, konzentrierter und damit leistungsfähiger“.
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