Achtsamkeitstraining - Offene Runden zum Kennenlernen/Vertiefen

Wann: 25.06.2018 18:30:00 bis 17.12.2018, 18:30:00 weitere Termine
Wo: Gemeinschaftspraxis Villa Rosa, Ulmenhofstraße 214, 3040 Neulengbach auf Karte anzeigen

Achtsamkeit ist eine erlernbare innere Haltung, die zu mehr Lebensqaualität und Wohlbefinden führen kann: wir lernen, dem "ganz normalen Alltagswahnsinn" mit mehr Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke zu begegnen. Der Übungsweg der Achtsamkeit stärkt unsere Stressresistenz, unterstützt im Umgang mit Herausforderungen verschiedenster Art und trägt auch zur Förderung der emotionalen und sozialen Intelligenz bei.

Die offenen Runden können einzeln oder mehrfach, regelmäßig oder je nach Wunsch und Möglichkeit besucht werden. An den 2-stündigen Abenden lernen wir alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen kennen, unterhalten uns und stärken durch Praxis und Austausch unsere inneren Ressourcen.

Leitung: Eva Kraus,  Achtsamkeit leben
Voraussetzungen: Keine
Kosten pro Abend: € 23.- (€ 18.- für Mitglieder des EKIZ-Neulengbach)
Anmeldung: bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin per Email an eva.kraus@achtsamkeitleben.at - bitte HANDYNUMMER angeben (kurzes telefonisches Vorgespräch erwünscht)

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