Stressmanagement

Beiträge zum Thema Stressmanagement

Gesundheit

Unsere Lebenszeit ist kurz und schön.
Unser Bauchgefühl weiß mehr!

Liebe Leserinnen und Leser, ich beschäftige mich des öfteren mit dem Thema Zeit und Lebenszeit. Im Grunde ist es genau das selbe. Die Zeit, die wir haben, ist unsere Lebenszeit - wir wissen aber nicht, wie viel wir tatsächlich davon haben. Meiner Meinung nach ist das auch gut so, denn mit der Ungewissheit über unsere Lebenszeit, steigt auch automatisch der Drang bzw. Wunsch danach sie bestmöglich zu verbringen. Es soll nicht Stress verursachen und schon gar nicht Angst machen - die...

  • 12.11.19
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Aktivitäten aller Art
Gesundheitstage "Bunte Vielfalt" in Anif am 12. und 13. Oktober 2019

An diesen beiden Tagen stellten insgesamt 25 Unternehmer der Region (EPU) im Haus der Kultur in Anif ihre Dienstleistung vor. Nicht zuletzt im Zuge eines Impulsvortrages zum Thema "Stressmanagement und Burnoutprävention" und Möglichkeiten der Stressreduktion/-Vermeidung, durfte ich einen interessanten Teil zum Messegeschehen beitragen. Ein zunehmend wichtiges Thema heutiger Zeit, wenn man die stetig steigenden Zahlen Betroffener - sowohl in der Berufswelt als auch im Privatleben - nüchtern...

  • 15.10.19
Lokales
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Schwerpunkt Gesundheit
Wenn der Geist ausgebrannt ist

Volkskrankheiten Burnout, Depression, Angstzustände. Als Auslöser wird in aller Regel Stress genannt. Welche Arten von Stress gibt es und welche Taktiken, damit umzugehen? Die WOCHE hat mit einem/mehreren Experten dazu gesprochen. In unserer schnelllebigen Zeit, in welcher den Leuten immer mehr abverlangt wird, ist es keine Seltenheit mehr: Das Burnout-Syndrom. Eigentlich handelt es sich dabei um den Sammelbegriff von körperlichen und geistigen Erschöpfungszuständen. Die Betroffenen fühlen...

  • 29.03.19
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Lokales

Gesundheitsförderung
Gymnasium Wolkersdorf: Schulsozialarbeit trifft Gesundheitsförderung

WOLKERSDORF. Mit diesem Schuljahr startete der Verein Young am BG/BRG Wolkersdorf ein dreijähriges Projekt zur Förderung der psychosozialen Gesundheit mit dem Schwerpunkt Stress- und Mobbingprävention. Ermöglicht wurde das durch die Finanzierung durch den Fonds Gesundes Österreich (FGÖ) und der Elternvereinigung am BG/BRG Wolkersdorf. „Ich freue mich, dass das Projekt „Gesundheitsförderung an Schulen“, das an der HAK/HAS Gänserndorf bereits im 3. Jahr erfolgreich läuft, auch am BG/BRG...

  • 17.10.18
Freizeit
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Psychovampire

Am Eröffnungsabend der 22. Badener Familientage wird diesmal Hr. Dr. Hamid Peseschikan zu hören sein, der dafür extra aus Deutschland anreist. Der Vortragstitel "Psychovampire-Postives Stressmanagement für Familien, Lehrer und Jugendliche" lässt auf einen spannenden und aufschlussreichen Vortrag zum Umgang mit Stress und Energieräubern, hoffen. Dr. Hamid Peseschkian ist Präsident des Weltverbandes für Positive und Transkulturelle Psychotherapie. Als Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und...

  • 17.10.18
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Finden Sie Ihre "Innere Ausgeglichenheit" mit Piroska Szollar aus Wels

Humanenergetik, Entspannungstraining, Stressmanagement, Kinesiologie Keine Zeit haben für sich selbst, atemlos! Kennen Sie das? Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Sind Sie häufiger gestresst und unausgeglichen? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen mit der für Sie passenden Methode zur Seite um Ihre Selbstheilungskräfte anzuregen. Ich harmonisiere den Energiefluss in ihrem Körper durch Craniosacral...

  • 01.03.18
Gesundheit

Burnout: Tipps von der Expertin

Burnout- und Stressmanagementtrainerin Anita Holzer im Interview RIED/RIEDMARK. Anita Holzer ist diplomierte Krankenschwester und ausgebildete Burnout- und Stressmanagementtrainerin. Sie bietet seit Anfang 2018 in Ried Einzeltrainings zu Stressmanagement und Burnoutprävention. Als Expertin gibt sie Tipps für Stressgeplagte: Warum trafen Sie die Entscheidung, in diesem Bereich tätig zu werden? Holzer: Es ist mir ein Anliegen, dass Menschen, die erste Symptome von Stress und Burnout...

  • 20.02.18
Lokales
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Expertentipp: Zeiträuber und Stressmanagement

"Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei", wusste schon der englische Schriftsteller George Orwell festzustellen. Und seither hat sich an der Zeit und dem Zeitgefühl wenig geändert. Wohl jeder von uns hat schon einmal das Gefühl gehabt, dass ein Tag nicht ausreicht, um sein Arbeitspensum zu bewältigen. Problematisch wird es, meint die WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz, sobald es zur Routine wird: "Passiert das...

  • 11.02.18
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Piroska Szollar - finden Sie mit mir den Weg zur inneren Ausgeglichenheit
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Piroska Szollár: Humanenergetikerin und Expertin für Entschleunigung aus Wels

Keine Zeit haben für sich selbst, atemlos! Kennen Sie das? Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Sind Sie häufiger gestresst und unausgeglichen? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen mit der für Sie passenden Methode zur Seite um Ihre Selbstheilungskräfte anzuregen. Ich harmonisiere den Energiefluss in ihrem Körper durch Craniosacral Balancierung und Wirbelsäule Energetisierung, Aktivierung positiver...

  • 08.02.18
Gesundheit

Achtsamkeitstraining - Offene Runden zum Kennenlernen/Vertiefen

Achtsamkeit ist eine erlernbare innere Haltung, die zu mehr Lebensqaualität und Wohlbefinden führen kann: wir lernen, dem "ganz normalen Alltagswahnsinn" mit mehr Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke zu begegnen. Der Übungsweg der Achtsamkeit stärkt unsere Stressresistenz, unterstützt im Umgang mit Herausforderungen verschiedenster Art und trägt auch zur Förderung der emotionalen und sozialen Intelligenz bei. Die offenen Runden können einzeln oder mehrfach, regelmäßig oder je nach...

  • 12.01.18
WirtschaftBezahlte Anzeige
Stressmanagement und Burnout-Prävention am BFI Salzburg

Info-Abend Stressmanagement und Burnout-Prävention

Stressmanagement und Burnout-Prävention, was ist das? Burnout ist eine Folge von chronischem Stress und Überlastung. Es beschreibt einen Zustand ausgeprägter körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, das Leistungsvermögen ist deutlich reduziert: Betroffene fühlen sich zumeist völlig ausgebrannt. Das Burnout-Syndrom entwickelt sich über längere Zeiträume und gipfelt oft in einem Erschöpfungszusammenbruch. Mit dem Burnout assoziiert sind psychosomatische Erkrankungen, erhöhte...

  • 26.09.17
Gesundheit

STRESS LASS NACH !

......höher,schneller ,weiter,zwischen Selbstoptimierung,Leistungssteigerung und Effizienz steigen die Herausforderungen für Alle . Ein Anspruch der kaum zu erfüllen ist,der Preis den wir zahlen ist Stress. Selbst unsere Freizeit versuchen wir zu optimieren. Alles muss gleichzeitig erledigt werden! Neue wissenschaftl. Forschungen haben längst bewiesen,dass "Multitasking"das menschliche Gehirn überfordert,die Fehlerquote steigt und Ûberlastung ist die...

  • 22.09.17
Gesundheit
Herbst am Ennsufer
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR-Kurse im Herbst in Garsten, Kirchdorf und Linz.

"Dem ruhigen Geist ist alles möglich." (Meister Eckhart) Dem kommenden Herbst ruhig und gelassen entgegengehen, ein MBSR-Kurs ist eine ideale Möglichkeit dafür.  Am 21. August  und am 5. September finden jeweils um 18:30 Uhr im Raum für Stille & Bewegung , Bergerweg 44, 4400 Steyr kostenlose Info-Abende zu den bald beginnenden Herbstkursen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" oder MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn statt. Kursorte: Garsten, Kirchdorf und...

  • 21.08.17
Wirtschaft
Die Wirtschaftkammer-Ladys Andrea Prenner-Sigmund und Dagmar Förster mit der Vortragenden Katrin Jonas.

Wie Unternehmerinnen Stress bewältigen - Frau in der Wirtschaft lädt zum Vortrag Stressmanagement

Dagmar Förster, Gänserndorfs Frau in der Wirtschaft, lud zum Vortrag. GÄNSERNDORF. "Reihen Sie sich nicht in die Männerwelt ein, bringen Sie stattdessen ihre persönlichen, weiblichen Stärken ein", rät Katrin Jonas. Die Meditationsmentorin, Trainerin und Autorin, die zwischen London, Zürich und Wien pendelt, hielt in der Gänserndorfer Wirtschaftskammer einen Vortrag mit dem Titel "Stressmanagement für Frauen an der Spitze". Ihr Schwerpunkt liegt auf Körperorientiertheit: "Es geht um...

  • 05.04.17
Gesundheit
Regelmäßiges Entspannungstraining macht uns gelassener und stressresistent.

Meditation wirkt nachhaltig gegen Stress

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

  • 01.02.17
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Freizeit

Infoabend zum Lehrgang „Burnout & Stressmanagement“

ST. VEIT. Die ISYS Akademie und Beratung bietet ab Mai den Lehrgang „Burnout & Stressmanagement“ an. Für diese Veranstaltungsreihe konnten neue, renommierte Referenten aus der Region gewonnen werden, unter anderem Dagmar Ellensohn, Anton Suntinger und Ewald Leikam. Informationsabend Zu diesem Anlass findet am Montag, den 23. Jänner, um 19 Uhr ein Informationsabend mit Kurzvortrag statt. Ulrich Hagg, Lehrgangsleiter und Leiter der ISYS Akademie und Beratung, spricht über das Thema Burnout...

  • 18.01.17
Wirtschaft
11 Bilder

Unternehmerin, Mutter, Ehefrau - und wo bleibe ich?

Unternehmerinnen frühstücken entspannt gegen Stress Die Sonne scheint, Duft von frischem Kaffee und Gebäck steigen in die Nase. So haben vergangenen Montag rund 30 Unternehmerinnen aus den Bezirken Tulln und Krems beim Unternehmerinnenfrühstück der WKO und des Instituts für Bewegung und Burnout-Prävention, Fels am Wagram, in die Woche gestartet. Im wunderschönen Ambiente des Loisium Wine & Spa in Langenlois, erarbeitete die Trainerin und Kreativberaterin Monika Greil mit den...

  • 16.11.16
Freizeit

Mentales Stressmanagement

Am Mittwoch, den 13. Jänner, findet um 19 Uhr im Kindergarten Pressegger-See ein Vortrag statt. Thema: "Stress, lass nach! - Mentales Stressmanagement", mit Michaela Höfer (Dipl. Coach, dipl. Mentaltrainerin, dipl. Kindermentaltrainerin, mentale Frühförderung). Inhalt des Vortrages Stress ist für viele Menschen zu einem Dauerbegleiter im Alltag geworden. Besonders in Familien mit Babys, Kleinkindern und Kindern geht es oft "drunter und drüber". Wie Sie dem Stress wirksam begegnen und in...

  • 11.01.16
Lokales

Wege aus dem Stress - Workshop

Balance bewegt - Wege aus dem Stress Das Thema "Stress" erfährt seit vielen Jahren ein zunehmendes öffentliches Interesse. Dieses Interesse ist mehr als nur eine kurzfristige Modeerscheinung. Immer mehr Menschen erkennen, dass die Art und Weise, wie sie ihr Leben leben und gestalten, Auswirkungen auf Ihre körperliche und seelische Gesundheit hat. Die Förderung der individuellen Stresskompetenz, die in vorliegendem Seminarprogramm angestrebt wird, stellt eine wichtige Seite eines...

  • 13.08.15
Lokales

Tag der offenen Tür 20.09.2015

Verein Zentrum SILA lädt zum alljährlichen Tag der offenen Tür Kennen lernen unserer Angebote Shiatsu auf der Matte - bitte um Anmeldung! € 10,--/ 30 min. Holistic Pulsing - Kinesiologie - Reiki - Körperkerzen Teste den Burn Out Risiko - Anmeldung erforderlich! € 10,-- Berufsneigungstest Tarot Kartenberatung - Anmeldung erforderlich Vorschau auf unsere Workshops Ibiza Am Tag der offenen Tür gibt es die Möglichkeit, unsere Workshops zu schnuppern. Dauer: ca. 1 Std. ...

  • 13.08.15
Lokales
Den Auftakt der Lebensstilgruppen machten Wanderungen mit Nordic-Walking-Stöcken.

Lebensstilgruppen in Anthering und Köstendorf gestartet

ANTHERING/KÖSTENDORF (mb). Abschied von ihrem alten Lebensstil wollen 25 Menschen in Anthering und Köstendorf nehmen. Dafür sind sie unter anderem mit Nordic-Walkingstöcken an der frischen Luft unterwegs. Organisiert wird das Gesundheitsförderungsprojekt "Lebensstilgruppe" von AVOS Prävention und Gesundheitsförderung. Darüber hinaus findet in der Gruppe auch eine Ernährungsumstellung unter fachlicher Anleitung einer Diätologin statt. Mithilfe einer Einkaufsschulung, Theorieabenden und...

  • 20.05.15
Menü

Workshop

Persönliches Stressmanagement. Für Frauen die sich vor dem Ausbrennen schützen wollen, einen Rückfall vermeiden oder einfach konstruktiv mit Stress umgehen möchten. Wann: 23.04.2015 09:00:00 Wo: Frauenberatungsstelle, Güssing auf Karte anzeigen

  • 15.04.15
Leute

Workshop

Persönliches Stressmanagement für Frauen Wann: 23.04.2015 09:00:00 bis 23.04.2015, 10:30:00 Wo: Frauenberatungsstelle, Güssing auf Karte anzeigen

  • 10.04.15
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