Richtiges Atmen für mehr Gesundheit
WARTBERG. Der Atem ist eine der wichtigsten Kraftquellen und Lebensfunktionen, aber auch Spiegelbild der körperlichen und seelischen Verfassung. So kann bewusstes Atmen auch auf diese Ebenen Einfluss nehmen. Im Atemworkshop wird die Aufmerksamkeit auf die Atmung gelenkt und die Kursteilnehmer lernen
verschiedene Atemmuster kennen. Jeder Teilnehmer bekommt außerdem die Möglichkeit, sich mit Hilfe einfacher Atemübungen selbst besser kennenzulernen und auf seinen Körper Einfluss zu nehmen. Atembeschwerden, Verdauungsstörungen, Migräne, Spannungskopfschmerz, Depressionen, Schlafstörungen und Burnout können durch gezielte Atemübungen nachweislich verbessert werden. Vortragende ist die Humanenergetikerin und ganzheitliche Begleiterin Claudia Kepplmüller-Reitter; Infos und Anmledung: claudia@kraft-und-freude.at; Tel: 0676 70 34 551; Termin: Dienstag, 3. Mai, 19 bis 21 Uhr; Veranstaltungszentrum; Veranstalter ist die Gesunde Gemeinde Wartberg.
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