Frauenlauftreff Kufstein – Fit in 12 Wochen

KUFSTEIN. Ab 9. März startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftreffs in ganz Österreich als ideale Vorbereitung für den 28. Österreichischen Frauenlauf® am 31. Mai.

Bei den Frauenlauftreffs des Österreichischen Frauenlaufs® sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfängerinnen, (Wieder-)Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Läuferinnen. Unter der Leitung von geschulten und erfahrenen Laufinstruktorinnen wird in eigenen Laufgruppen nach strukturierten Trainingsplänen gelaufen. Fahrtspiel, Intervalltraining, Pyramide – ein gezieltes Training im Zuge der Frauenlauftreffs ist immer abwechslungsreich.

Das kostenlose und unverbindliche Training findet wöchentlich mittwochs um 18.30 Uhr, bei jedem Wetter statt, Treffpunkt ist am Parkplatz Kaiserlift. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich. – Einfach hinkommen und mitlaufen! Mit der richtigen Vorbereitung schafft es jede, ihr Ziel zu erreichen.

Das diesjährige Trainingsmotto lautet „Take it to the next level“ - um gemeinsam den nächsten, oder vielleicht ersten Schritt, zu machen.

Mehr Informationen zu den Frauenlauftreffs, den Standorten und Terminen sowie Lauftipps sind zu finden unter: www.oesterreichischer-frauenlauf.at