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Tipps für ein gesundes Leben

Kaum etwas ist wichtiger für den Erhalt der Gesundheit als eine ausgewogene Ernährung. Mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, am besten roh, in allen Farben und Sorten. Wenig Fleisch, viele pflanzlichen Kohlenhydrate, reichlich Hülsenfrüchte, fettarme Milchprodukte und wenig Fett halten uns fit.

Immunsystem stärken
Regelmäßiger Ausdauersport ist ebenso gut für Körper und Seele und die beste Methode, den Körper in Form zu halten und den Organismus auf Touren zu bringen. Sport hilft die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken, Stresssymptome zu senken und beugt Krankheiten vor. Selbst die Gehirnleistung wird positiv beeinflusst. Jede Art körperlicher Bewegung trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei: Das Minimum, um Krankheiten vorzubeugen, liegt bei einer halben Stunde leichter Bewegungen 5 bis 7-mal pro Woche. Dabei ist es nie zu spät, mit Sport anzufangen. All diese Maßnahmen erhalten nicht nur unsere Lebensfunktionen, sondern stärken auch das Immunsystem.

Rechtzeitig vorsorgen
Allein in Österreich leiden mehr als 400.000 Menschen an Krebs und jedes Jahr kommen 37.000 Menschen dazu (Quelle: Österreichische Krebshilfe). Eine Krebsdiagnose stellt Menschen vor eine große psychische Belastung. Vergessen wird oft jedoch auf die finanziellen Folgen, denn das Einkommen sinkt, Fixkosten bestehen fort, neue Ausgaben entstehen durch ergänzende Therapien, Ausgaben für den Vertrauensarzt, für Haushaltshilfe, Kinderbetreuung und vieles mehr. Daher empfiehlt sich neben gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung auch die Möglichkeit zu nutzen, sich vor den finanziellen Folgen einer möglichen Krebserkrankung zu schützen. Wüstenrot bietet mit der Vorsorge Lebens:Wert als einziger Versicherer in Österreich jetzt erstmals diese Möglichkeit.

Zeichen der Solidarität
Darüber hinaus setzt Wüstenrot ein Zeichen der Solidarität. Denn mit jedem abgeschlossenen Versicherungsvertrag spendet Wüstenrot 20 Euro an die Österreichische Krebshilfe, für all jene Menschen, die sich nicht rechtzeitig absichern konnten.

Weitere Informationen finden Sie bei der Österreichischen Krebshilfe und bei Wüstenrot

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Immobilienmakler Rudi Dräxler in 1140 Penzing
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40. Internationales Orgeltreffen in Wien von 09. Bis 12.Mai 2024

Der Österreichische Drehorgel Club Wien MEMUSI freut sich, das 40. Internationale Orgeltreffen in Wien im Böhmischen Prater vom 09. bis 12. Mai 2024 anzukündigen. An diesem Treffen nehmen 50 Drehorgelspieler aus Deutschland, der Schweiz, Ungarn, den Niederlanden, Belgien, Frankreich und Österreich teil. Datum und Ort: 09. Mai 2024 – 12. Mai 2024 Böhmischer Prater Tivoli Laaer Wald 216 1100 Wien Veranstaltungsprogramm: Donnerstag: Ab 10:30 Uhr begrüßt der Oldtimer Traktor Club Thermenregion...

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Ein Geheimtipp für Tauchsportfreunde

Seit den späten 70er Jahren des letzten Jahrhunderts gilt das Tauchsport Adria in der Tauchszene als Geheimtipp. Hier erhalten Taucherinnen und Taucher alles, was sie an Ausrüstung und Zubehör benötigen. 1970 wurde die Tauchschule von Peter Käferböck gegründet. In dieser Zeit konzentrierte sich der passionierte Taucher darauf, Interessierten das Tauchen beizubringen. 25 Jahre später kam dann das Tauchgeschäft hinzu, das Tauchfreunde mit allem Zubehör und der notwendigen Ausrüstung für ihre...

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Mauro Mittendrin
Mauro Mittendrin und Coca-Cola auf der Suche nach der besten Pizza Wiens

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NIBRA GmbH in 1150 Wien Rudolfsheim-Fünfhaus
Zuverlässige und langlebige Aufzugsanlagen für alle Ansprüche

1994 gegründet, steht das Familienunternehmen NIBRA für Qualität und Zuverlässigkeit. Ob Errichtung einer Aufzugsanlage oder Wartungs- und Sanierungsarbeiten – mit NIBRA haben Kundinnen und Kunden einen verlässlichen Partner an ihrer Seite. In 30 Jahren hat der Aufzugspezialist NIBRA mehr als 2.700 Aufzugsanlagen errichtet. Das Unternehmen befindet sich zu 100% in Familienbesitz und kümmert sich um Errichtungen von neuen Aufzügen sowie um die Wartung und Sanierung dieser. Das geschulte Personal...

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