meditation

Persönliche Ressourcen und innere StärkenResilienz meint die Fähigkeit, auf Krisen und sehr belastenden Situationen im Leben flexibel zu reagieren, auf persönliche Ressourcen zurückgreifen und sich anhand von schwierigen Umständen weiterentwickeln zu können. Damit bedeutet Resilienz auch soviel wie Widerstandskraft. Wie kann ich Resilienz entwickeln?Folgende Verhaltensweisen können Ihnen beim Entwickeln von Resilienz hilfreich sein: eigene Kompetenzen, Fähigkeiten und Ressourcen gezielt nutzen...

Oft kommen Umstände in unser Leben, welche erst einmal bedrohlich erscheinen. Wenn wir genauer hinschauen, stellen wir fest, dass mit einer Veränderung der Perspektive selbst aus Leid ganz einfach Zuversicht werden kann. In einem packenden Vortrag bringt uns Swami Madhava in seiner gewohnt lockeren Art neue und überraschende Ideen in den Fokus. Ideen, die uns unser Leben viel glücklicher gestalten lassen.

Jüdisches Leben beidseits des Donaukanals (Walk & Talk) Fr, 23.06.2023, 15:00 - 17:00 Uhr "Walk & Talk" - Spazieren Sie mit dem*der Vortragenden von der Urania weg entlang des Donaukanals und kommen Sie in direkten Austausch. Hören Sie zu, fragen Sie, diskutieren Sie. Bis 1938 lebten die meisten Jüdinnen und Juden Wiens im zweiten Bezirk. Aber es ist kaum mehr bekannt, dass auch das Weißgerberviertel im dritten Bezirk ein wichtiges Wohngebiet für Jüd*innen war. Wir gehen zu Gedenkorten rund um...

Was ist die ACT?ACT steht für Akzeptanz- und Commitmenttherapie und ist eine Weiterentwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie. Die ACT bildet die dritte Welle der Verhaltenstherapie. Sie wird auch als "dritte Welle der Verhaltenstherapie" bezeichnet und lässt sich aufgrund ihrer Orientierung an primären Emotionen, am Spüren der Klient*innen und der Orientierung an Werten und am Sinn gut in die Existenzanalyse integrieren. Sie basiert auf der Praxis der Achtsamkeit und der fernöstlichen...

Von Mitwoch 19.April 2023, bis Freitag 21. April 2023, 10.00-18.00 Uhr Adresse: Hauptplatz 27 , 9100 Völkermarkt Shri Mataji Nirmala Devi -Gründerin von Sahaja Yoga(Übersetzt-Spotane Verbindung) Ein Meditations -Yoga, um die Gedankenfreiheit zu erlangen Präsentiert von Sahaj-Verein für Spirituelle Kunst und Kultu

Donnerstag 27. April bis Freitag 28. April von 11:00-19:00 Uhr Samstag 29 April von 11:00-18:00 Uhr Wo: Kinoplatz 3,  St. Ruprecht  in Klagenfurt Keine Voranmeldung Notwendig Wir freuen uns auf deinen Besuch

Das Kadampa Meditationszentrum Österreich lädt am 14. April zu einem besonderen Vortrag. Hier kann man von der buddhistischen Nonne Gen-la Kelsang Kunsang die Resilienz in schweren Zeiten lernen.  WIEN/WIEDEN. Resilienz ist ein viel zitierter Begriff, doch was bedeutet das eigentlich? Vereinfacht gesagt geht es um die Anpassungsfähigkeit. Es soll ein Prozess sein,  in dem Personen auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren. Die Ruhe bewahren, offen bleiben und zu...

Von Mitwoch  19.April 2023,  bis Freitag 21. April 2023, 10.00-18.00 Uhr Adresse: Hauptplatz  27 , 9100 Völkermarkt Shri Mataji Nirmala Devi -Gründerin von Sahaja Yoga(Übersetzt-Spotane Verbindung) Ein  Meditations -Yoga, um die Gedankenfreiheit zu erlangen Präsentiert von Sahaj-Verein für Spirituelle Kunst und Kultur

Autor Manuel Nemetz spricht mit den BezirksBlättern über sein neuestes Werk: Ein Buch über Meditation und Bewusstseinserweiterungen. HERZOGENBURG. Meditation und Bewusstseinserweiterung sind für viele Menschen nicht "greifbar". Der Herzogenburger Manuel Nemetz möchte das ändern. Er hat nämlich ein Buch über genau dieses Thema verfasst. Großartiges Wissen "Das Wissen habe ich durch jahrelange Eigenerfahrung, die dazugehörigen Studien und Theorien gesammelt", so der junge Autor. Nun möchte er...

Was, wenn Du das so glauben und leben könntest? Was, wenn Du in diesem Seminar entdeckst, dass alles für Dich geschieht und nichts gegen Dich? Welche stressvollen Geschichten erzählt Dir Dein Verstand, die Dich von Deinem inneren Frieden trennen? Welche Gedanken, Überzeugungen und Glaubenssätze sind es, die Dich leiden lassen? Mit "The Work" lernst Du einen einfachen und kraftvollen Weg kennen, mit dem Du belastende Gedanken identifizieren und hinterfragen kannst. Es handelt sich um eine...

In der Liechtensteinstraße 37 wurde vor kurzem gesungen: 80 Frauen trafen sich dort zu einem besonderen Event.  WIEN/ALSERGRUND. Es war ein besonderer Morgen im Studio Moliére in der Liechtensteinstraße 37A. Denn hier fand kürzlich ein "Circle of Joy" statt – grob eingedeutscht ein "Kreis der Freude". Unter dem Motto "Die Frauen Wiens erheben ihre Stimmen für Frauen auf der ganzen Welt" riefen dabei die Organisatorinnen Yvonne Poul und Regine Eitelbös sowie die Sängerin Rachelle Jeanty Frauen...

Fühlst du dich in einem Lebensbereich irgendwie unzufrieden?Ist "eigentlich" alles ok, aber dann doch wieder nicht? Unzufriedenheit ist ein wichtiges Signal, dass ein Bedürfnis, das dir wichtig ist, nicht erfüllt ist. Wäre doch leicht, sich gleich mal auf die Suche zu machen und neugierig zu forschen, was du denn ändern könntest. Wäre ja. Wenn da nicht dein Verstand dazwischen funken würden. Denn für einen alten aber sehr wichtigen Teil deines Gehirns ist nicht erfülltes Leben voller...

Deine innere Welt erschafft deine äußere Welt Wenn du dich mit Themen wie Yoga, Spiritualität und persönlicher Weiterentwicklung beschäftigst, dann ist dir der Satz “Deine innere Welt erschafft deine äußere Welt” bestimmt schon unter gekommen. Sehr lange Zeit konnte ich damit gar nichts anfangen, denn irgendwie war mir dieses Konzept zu theoretisch. Das hat sich geändert, als ich eine Coaching Methoden lernte, die nach folgendem Prinzip arbeitet: Gedanke – Gefühl – Handlung (oder nicht handeln)...

Katharina Kozel und Sandra Kronimus sind Freundinnen und Yogis aus Leidenschaft. In der Pilgramgasse haben sie sich nun den Traum eines eigenen Jivamukti-Yogastudios erfüllt. Von Miriam Al Kafur und Patricia Kornfeld WIEN/MARGARETEN. Im Souterrain eines Margaretner Altbaus befindet sich das kürzlich eröffnete "Mynd Yoga"-Studio, in welchem Jivamukti-Yoga praktiziert wird. Bei dieser Yoga-Art verbindet man dynamische, körperlich fordernde, Sequenzen mit Meditation sowie dem "Chanten", also dem...

GEIERSBERG. Die Natur ruft und so gibt es ab März wieder die Entdeckungsreisen durch Wald und Wiesen. Unter der Leitung von Kräuterfachfrau Nadja Hatzmann werden einheimische und aktuell wachsende Wildkräuter, Bäume & Sträucher unter die Lupe genommen. Die Teilnehmer dürfen sich über die verschiedenen Anwendungen der Wildplanzen freuen, ebenso wie man sie erkennt und welche wunderbaren heilenden Eigenschaften so manches Pflanzerl bereit hält. Als Ausklang gibt es noch eine Baum-Meditation um...

Träume schön und gut, aber wie setze ich sie um Der Jahresbeginn ist ca. 45 Tage her. Solche Momenten, Grenzen, Abschnitte laden geradezu dazu ein, zu reflektieren und eine Bilanz zu ziehen. Was ist im letzten Jahr passiert? Habe ich umgesetzt, was ich mir erträumt habe? Was ist auf der Strecke geblieben? Warum fühle ich mich nicht gut und wie kann ich das ändern? Diese oder ähnliche Fragen werden auch in deinem Kopf bereits aufgetaucht sein. Deshalb zeige ich dir heute den 3 Schritte Fahrplan,...

Was ist Empathie Per Definition ist Empathie die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen, zu verstehen und nachzuempfinden. Umgangssprachlich wird Empathie auch oft durch das Wort, Einfühlungsvermögen ersetzt. In dieser Definition lässt sich auch sehr schnell erkennen, wie wertvoll es ist, wenn du die Eigenschaft Empathie besitzt, denn du kannst dich mühelos auf dein Gegenüber einstellen. Wenn man genauer...

Am 13. Februar starten wir mit unserem Frühjahrsprogramm, die Kurse gibt es aber schon jetzt zu buchen, online oder direkt bei uns vor Ort. Denn auch im neuen Jahr gibt es an der VHS Wiener Urania wieder viele Kurse zu unterschiedlichsten Themen. Wir widmen uns in dem Kurs "Meditation und Achtsamkeit – Einsteiger*innen" der Meditation, welche die Kraft der Stille in uns aktiviert. Was bringt Meditation aus wissenschaftlicher Sicht und wie funktioniert sie? Neben theoretischen Impulsen üben wir...

So schön die besinnliche Weihnachtszeit mit Kerzenschein, Kaminfeuer, Lebkuchen und heißer Schokolade im Zusammenkommen mit Familien auch ist, so stressig ist all die Vorbereitungszeit. Weihnachten kommt immer so plötzlich, sodass die Menschen die Geschäfte stürmen auf der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk. Kinder ändern plötzlich ihren Wunschzettel, Überstunden auf der Arbeit zehren an der Gesundheit und während ein Teil der Familie stundenlang die Weihnachtsgans mit Beilagen in der...

Hast du dich schon mal gefragt, wer du bist? Und damit meine ich, wer du tief in deinem Innersten bist? Was bleibt, wenn alles Äußere wegfällt, alle Erfolge, Beziehungen, Besitztümer, Titel etc.? Was bleibt, wenn man all das beiseitelässt? Du, bist dann immer noch da. Du, bleibst bestehen. Also können wir daraus schließen, dass diese Dinge, über die wir uns so häufig identifizieren, nichts mit unserem wahren Selbst zu tun. Sie werden ein Teil von uns und es entsteht eine Verbindung, doch sie...

Unsere Einladung an Dich zu einem heilsamen Abend im Feld der Tao Kalligrafie im „Raum der Stille“ am Wiener Hauptbahnhof. Unter dem Titel „FriedensBotschaften der Tao Kalligrafie“ waren die Werke des Grazer Kalligrafen Martin Veigl seit Juni dort zu besuchen und vor allem zu erleben. Den Abschluss dieser Erlebnisausstellung feiern wir am 23. November mit einer Meditativen Finissage von 19 bis 21 Uhr, Einlass ab 18:18 Uhr. Kalligrafie ist eine vor allem in Asien hoch angesehene Schreibkunst,...

Die letzte Gelegenheit unseren meditativen Erlebnisabend im Feld der Tao Kalligrafie im Raum der Stille am Wiener Hauptbahnhof zu erleben ist am Mittwoch den 23. November von 19 bis 21 Uhr. Kalligrafie ist eine vor allem in Asien hoch angesehene Schreibkunst, welche geschriebene Worte in Bilder verwandelt. Die Tao Kalligrafie entstand aus einem Jahrtausende alten Schreibstil, welcher nur an den Kaiserhöfen Chinas gelehrt und praktiziert wurde. Dabei werden spezielle chinesische Wörter mit einem...

Es ist endlich soweit - happy-minds.HOME hat seine Türen geöffnet! happy-minds.HOME ist dein privates Fitnessstudio für moderne Persönlichkeitsentwicklung und ein positives Mindset. Ein Ort, an dem du deinen persönlichen Wachstum mit Leichtigkeit und Freude zu deiner Routine werden lassen kannst.  Wie funktioniert das happy-minds.HOME? Es wird in jedem Monat ein übergeordnetes Hauptthema geben: den Fokus des Monats. Um das Thema für dich zu vertiefen, bekommst du jeden Monat genau dazu eine...

Richte deinen Körper, deinen Geist und dein Leben durch Meditation neu aus  - Kursbeginn am 3. November, Anmeldungen ab jetzt.  FELDKIRCHEN. Ab dem 3. November wird vom Lichtblick und der VHS Feldkirchen wieder ein Meditationskurs angeboten: Tanja Höflich unterrichtet in fünf Einheiten die klassischen Arten der Meditation aus dem Yoga. Die Termine sind am 3., 10., 17. und 24. November sowie am 1. Dezember jeweils von 18.30 – 19.45 Uhr im Begegnungszentrum Feldkirchen. Die Teilnahme ist...