SelbA-Training

Beiträge zum Thema SelbA-Training

SelbA-Training

KÖRPER, GEIST und SEELE im Gleichgewicht zu halten, ist die beste Voraussetzung, um bis ins hohe Alter ein glückliches, erfülltes Leben zu genießen. Termin: 10.01.2018 (kostenloses Schnuppertraining), 17.01. bis 28.03.2018, (21.02.2018 kein Training) mittwochs von 9 bis 10.30 Uhr Ort: Gemeindeamt Grünbach (Sitzungsraum), Marktplatz 1, 4264 Grünbach Leitung: Eveline Friesenecker (SelbA-Trainerin) Kosten: 40 Euro (für 10-mal), Schnuppertraining kostenlos Anmeldung: bis 03.01.2018 für das...

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SelbA hält fit: Trainingsprogramm für Seniorinnen und Senioren

SelbA ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Bildungsprogramm für Menschen ab 60 Jahren, die aktiv etwas für ihre geistige und körperliche Gesundheit tun möchten. SelbA verbindet Gedächtnistraining mit körperlicher Bewegung und wird ergänzt durch ein Kompetenztraining mit praktischen Tipps und Hilfen für den Alltag. Darüber hinaus bietet SelbA Raum für Sinn- und Glaubensfragen, die im Alter zunehmend an Bedeutung gewinnen. Diese spezielle Kombination macht SelbA zu einem ganzheitlichen...

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  • Manfred Hassl

Fitness für Körper und Geist

EHRWALD. Das Katholische Bildungswerk Tirol lädt am Donnerstag, den 21. September von 15:00 bis 16:30 Uhr zum "SelbA Training für Menschen ab 60" mit Trainerin Marlies Breithuber im Gemeindeamt Ehrwald. In angenehmer Atmosphäre werden durch gezieltes Training Ihre Gedächtnisleistung und Beweglichkeit gefördert. Die Trainingsstunden finden 14-tägig statt. Anmeldung erbeten unter der Nummer 0664/73606746. Wann: 21.09.2017 15:00:00 Wo: Gemeindeamt, Kirchplatz 1, 6632 Ehrwald auf Karte...

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Das KBW Waizenkirchen lädt diesen Herbst zu vielen Kursen. | Foto: Falkner

KBW Waizenkirchen lädt zu vielen Kursen

Diesen Herbst veranstaltet das Katholische Bildungswerk (KBW) Waizenkirchen viele Kurse im Pfarrheim Waizenkirchen. Am 25. September startet das Gedächtnistraining für Senioren ("Selba", 10 Termine). Am 4. Oktober wird zum Kreistanz geladen, bei dem einfache Tanzschritte die Konzentrationsfähigkeit erhöhen sollen (10 Termine). Ab 5. Oktober findet der Englischkurs "50Plus" statt – für leicht Fortgeschrittene (8 Termine). Infos bei Brigitte Falkner, Tel. 0680 302 8001, brigittefalkner@gmail.com....

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  • Julia Mittermayr
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Fitness für Geist und Körper

Es ist nie zu früh für einen Start!Im VITA MOBILE SelbA-Club startet am 28. August 2017 wieder das wöchentliche Training für geistige und körperliche Beweglichkeit. Unsere vielseitig ausgebildeten Trainerinnen garantieren ein abwechslungsreiches Programm in einer geselligen Runde. Ob Zahlenspiel, Buchstaben- oder Bilderrätsel, Geschicklichkeitsübung oder Sitz-Tanz, die kleinen grauen Zellen werden mit allen Sinnen gefordert und gefördert. Gedächtnistraining in geselliger Runde Der Humor kommt...

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SelbA-Training für Menschen ab 60+

EHRWALD. Das Katholische Bildungswerk Tirol lädt am Donnerstag, den 26. Jänner von 15 bis 16:30 Uhr zum "SelbA-Training" mit Marlies Breithuber im Gemeindeamt Ehrwald. In angenehmer Atmosphäre werden durch gezieltes Training Ihre Gedächtnisleistung und Beweglichkeit gefördert. Für Menschen ab 60+, die Trainings finden 14-tägig statt. Anmeldung erbeten unter Tel. 0664/73606746. Wann: 26.01.2017 15:00:00 Wo: Gemeindeamt, Kirchplatz 1, 6632 Ehrwald auf Karte anzeigen

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Gesunde Ernährung im Alter - Vortrag in Lechaschau

LECHASCHAU. Mit dem Alter verändert sich der Körper und es ist wichtig, die Ernährungsgewohnheiten anzupassen. Praktische Tipps und wie sich die Ernährung im Alter auf die veränderten Bedürfnisse einstellen lässt erhalten Sie beim Vortrag „Gesunde Ernährung im Alter" mit Referentin Anna Maria Bramböck (BSC) am Dienstag, den 29. November 2016, um 19 Uhr, im Widum Lechaschau. Veranstalter ist das Kath. Bildungswerk der Region Reutte - Lechaschau. Wann: 29.11.2016 19:00:00 Wo: Widum, Mühlbachweg,...

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Gründung einer neuen "SelbA"-Gruppe

GALLNEUKIRCHEN. "SelbA" ist die Abkürzung für "Selbständig im Alter" und ist eine Organisation des Katholischen Bildungswerkes der Diözese Linz. Das Trainingsprogramm fördert Menschen ab 60 Jahren. Im Pfarrheim Gallneukirchen startet nun eine neue Gruppe. Das wissenschaftlich fundierte SelbA-Trainingsprogramm ist gekennzeichnet durch die Kombination von aufbauendem Gedächtnistraining, Training der geistig-körperlichen Beweglichkeit, Gesprächen zu Lebensfragen, Kompetenztraining und Gemeinschaft...

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Im Oberneukirchner Lebenshaus ist was los!

Das Lebenshaus - ein Dienstleistungszentrum für Jung und Alt - bietet von der Schwangerschaftsberatung bis hin zum Betreubaren Wohnen soziale Dienstleistungen für alle Generationen an. Vom engen Miteinander zwischen alten und jungen Bewohnerinnen und Bewohnern und Menschen, die zur Beratung oder Betreuung ins Lebenshaus kommen, können alle profitieren. Auch die 14köpfige SelbA Trainingsgruppe trifft sich einmal pro Woche im Lebenshaus. Unter der Leitung von Trainerin Irmi Grininger gibt es ein...

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  • Erika Ganglberger

SelbA-Training in Ehrwald

EHRWALD. Am Donnerstag, den 08. Oktober 2015 findet von 15 bis 16:30 Uhr im Gemeindeamt in Ehrwald ein SelbA-Training mit Marlies Breithuber für Menschen ab 60+ statt. In angenehmer Atmosphäre werden durch gezieltes Training Ihre Gedächtnisleistung und Beweglichkeit gefördert. Die Trainings finden 14-tägig statt. Anmeldung erbeten unter der Nummer 0664/73606746. Wann: 08.10.2015 15:00:00 Wo: Gemeindeamt, Kirchplatz 1, 6632 Ehrwald auf Karte anzeigen

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"SelbA Training" für Menschen ab 60+

LECHASCHAU. Das Katholische Bildungswerk Tirol lädt am 1. Oktober 2015 von 15 bis 16:30 Uhr zum "SelbA-Training" im Widum Lechaschau. In angenehmer Atmosphäre werden durch gezieltes Training Ihre Gedächtnisleistung und Beweglichkeit gefördert. Für Menschen ab 60+, die Trainings finden 14-tägig statt. Anmeldung erbeten unter 0664/73606746. Wann: 01.10.2015 15:00:00 Wo: Widum, Mühlbachweg, 6600 Lechaschau auf Karte anzeigen

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"SelbA Training" für Menschen ab 60+

VILS. Das Katholische Bildungswerk Tirol lädt am Dienstag, den 29. September 2015, von 15:00 bis 16:30 Uhr zum "SelbA Training" im Sitzungssaal Kulturhaus Vils. In angenehmer Atmosphäre werden durch gezieltes Training Ihre Gedächtnisleistung und Beweglichkeit gefördert. für Menschen ab 60+, die Trainings finden 14-tägig statt. Anmeldung erbeten unter der Nummer 0664/73606746. Wann: 29.09.2015 15:00:00 Wo: Kulturhaus, 6682 Vils auf Karte anzeigen

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Auch Übungen zur körperlichen Fitness sind Teil des SelbA-Programmes. | Foto: nyul/Fotolia

Neue SelbA-Gruppe, um im Alter fit und aktiv zu bleiben

ENGERWITZDORF. Noch in diesem Herbst soll es in Mittertreffling wieder eine eigene SelbA-Gruppe geben. Für Körper und Geist SelbA ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Menschen die SelbA trainieren, bleiben körperlich und geistig fit, haben mehr Freude am Leben und sind gut in ein soziales Umfeld integriert. Psychomotorisches Training (Bewegung), Gedächtnistraining und Alltagskompetenz-Training bilden die drei Säulen des SelbA-Gruppentrainings. Start in Treffling In...

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  • Ruth Manzenreiter
Margareta Kiesenhofer, Maria Wenigwieser | Foto: Privat

Mehr Lebensqualität für reifere Jahre: SelbA-Trainingsgruppe startet in St. Georgen/G.

ST. GEORGEN AN DER GUSEN. Die SelbA-Trainerinnen Maria Wenigwieser und Margareta Kiesenhofer bieten ab Herbst in der Gemeinde St. Georgen ein SelbA-Training an, um älteren Menschen mehr Lebensqualität zu ermöglichen. SelbA-Selbständig im Alter ist ein wirkungsvolles Trainingsprogramm mit abwechslungsreichen Inhalten: aufbauendes Gedächtnistraining, Training der geistig-körperlichen Beweglichkeit, Erleichterungen für den Alltag und Gespräche zu Lebensfragen in regelmäßigen gemütlichen...

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  • Michael Köck

SELBA-TRAINING Schnupperstunde

Selbständig im Alter E i n l a d u n g zu einer unverbindlichen „SelbA – Trainings - Stunde“ (Selbstständig im Alter – für Männer und Frauen ab ca. 65) Wenn Sie Interesse haben, mitzumachen, kommen Sie am Montag, 28. September 2015, um 10:00 in das Pfarrzentrum Jugendraum Beginn des 10 stündigen SelbA Trainingskurses: Montag, 12.Okt. 2015 - 9.00 Uhr im Pfarrzentrum –Aschach. Ich freue mich auf Euer „Mittrainieren“ Ingrid Mattle, HandyNr. 0664/88583135...

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  • Gerlinde Mager
Im Bäckerhaus Geboltskirchen führt Martina Eder mit den Senioren Übungen für Körper und Geist durch.
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Wie der Geist dem hohen Alter trotzt

Einsamkeit beschleunigt das Altern. Wer stets soziale Kontakte pflegt, kann Alzheimer vorbeugen. BEZIRK. Das Gehirn ist ein Muskel. Untrainiert schwindet er, und es kommt zu geistiger Schwäche. Um dem vorzubeugen, ist es laut Martina Eder wichtig, laufend soziale Kontakte zu pflegen und Gespräche zu führen. "Wer nicht spricht, dessen Wortschatz verkleinert sich. Das kann zu Vereinsamung und Alzheimer führen", sagt die Trainerin des Non-Profit-Projektes SelbA (Selbstständig im Alter). Sie...

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  • David Hollig

SelbA – Gehirntraining in Bad Goisern

BAD GOISERN. Das unterbrochene SelbA-Training wird wie vorgesehen, am 5. Februar wieder aufgenommen. Die Trainingsstunden finden wöchentlich jeden Donnerstag von 14.30 bis 16.30 Uhr in der Grill-Villa (nahe der evang. Kirche) statt. Unverbindliches Schnuppern und Neueinstieg ist jederzeit möglich. Weiter Informationen gibt es bei Ferdl Winterauer (Tel.: 06135 / 6821).

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  • BezirksRundSchau Salzkammergut
Die Selba-Damen aus Oberneukirchen feierten auch Fasching. | Foto: Erika Ganglberger

SelBA-Training mit Köpfchen und Spaß

OBERNEUKIRCHEN. Die Gesunde Gemeinde und der Hilfswerkverein Oberneukirchen bieten SelBA-Gruppen an. Geleitet von Irmi Grininger treffen sich 14 Damen einmal wöchentlich, zu einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm ab 60. SelbA ist wissenschaftlich fundiert, alltagsorientiert und praktisch erprobt. Dieses Trainingsprogramm zeichnet sich durch eine Kombination von Gedächtnistraining, psychomotorischem Training, Kompetenztraining und einem breiten Raum für Lebens- und Sinnfragen aus. Auch der...

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Von li.: Christian Pichler (Leiter Kath. Bildungswerk der Diözese Linz), Renate Forstlechner, Roland Völkl. | Foto: Alois Litzlbauer

Neue Selba-Trainerin in Weyer

WEYER. Renate Forstlechner hat die SelbA-Trainerinnenausbildung erfolgreich abgeschlossen und eine SelbA-Trainingsgruppe als Praxisprojekt geleitet. Derzeit leitet sie eine SelbA-Gruppe im Altenheim Weyer.Das Abschlusszertifikat erhielt sie von SelbA-Geschäftsfeldleiter Roland Völkl bei der Jahrestagung Ende Mai im Bildungshaus Schloss Puchberg. „SelbA – Selbstständig im Alter“ ist ein Geschäftsfeld des Katholischen Bildungswerks und ist ein wissenschaftlich fundiertes Training für Körper,...

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  • Sabine Thöne
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