SelbA-Training

In einem Zeitraum von 1. Oktober bis 11. Dezember 2023 hat das Katholische Bildungswerk Tirol unter dem Motto "Digital Skills for All" eine breit angelegte Initiative gestartet. Ziel war es, die digitale Kompetenz von Senior:innen in ganz Tirol zu stärken und ihnen die notwendigen Fähigkeiten im Umgang mit modernen Technologien zu vermitteln. Mit insgesamt 19 Workshops, die von Pettneu bis Jenbach und von Wängle bis Steinach stattfanden, hat das Katholische Bildungswerk Tirol gezielt versucht,...

BEZIRK REUTTE. Es ist nie zu spät für das Training von Körper und Geist! SelbA - selbstständig und aktiv im Alter - ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Bildungsprogramm für Menschen ab 60 Jahren, die aktiv etwas für ihre geistige und körperliche Gesundheit tun möchten. Die Kurse werden geleitet von Marlies Breithuber. Die nächsten Termine: 15.11.2023, 15:00 Uhr, Gemeindeamt Ehrwald 16.11.2023, 15:00 Uhr, Widum Lechaschau Informationen und Anmeldung unter Tel: 0664 73 60 67 46

Körper und Geist werden in den SelbA-Kursen trainiert. Ein neues Angebot für Menschen ab 55 Jahren gibt es ab 30. September in Aigen-Schlägl. AIGEN-SCHLÄGL. Menschen ab 55 Jahren, die etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten, sind in den SelbA-Kursen gut aufgehoben. Angeboten wird ein wissenschaftlich fundiertes und vielseitiges Training. Das Gehirn ist in der Lage, sich bis ins hohe Alter zu entwickeln, Neues zu lernen und seine Merkfähigkeit zu erhalten. Untersuchungen...

Die Ausgangsbeschränkungen nicht aussitzen, sondern aktiv etwas gegen die Einsamkeit und das „Einrosten“ zu tun, darum geht es bei den neuen SelbA-Online-Trainings für Körper, Geist und Seele. Dabei verbessern Senioren auch spielerisch ihre digitalen Fähigkeiten.  BEZIRK FREISTADT. Abwarten und Tee trinken lässt das Gehirn rosten. "Wir brauchen Bewegung und Begegnung, damit uns unsere Fähigkeiten nicht nach und nach abhandenkommen", wissen die beiden SelbA-Trainerinnen Michaela Röck und Astrid...

TIROL. 30 neue SelbA-Trainerinnen stehen bereit, ältere Menschen bei ihrer Unabhängigkeit zu unterstützen. Gleichzeitig werden in vielen Gemeinden SelbA-Gruppen angeboten. SelbA - Selbständig im AlterUm auch im Alter Unabhängigkeit, Selbständigkeit zu erhalten, helfen oft einfache Übungen. Mit sogenannten SelbA-Trainings (Selbständig im Alter) wird die Lebensqualität verbessert, der Abbauprozess gebremst und die körperliche sowie geistige Beweglichkeit erhöht. Das SelbA-Training besteht aus...