Training
Neuer "SelbA"-Kurs für Senioren startet in Aigen-Schlägl
- Berta Winkler und Silvia Pfoser laden ein, den neuen SelbA-Kurs in Aigen-Schlägl zu besuchen.
- Foto: Pfoser
- hochgeladen von Nina Meißl
Körper und Geist werden in den SelbA-Kursen trainiert. Ein neues Angebot für Menschen ab 55 Jahren gibt es ab 30. September in Aigen-Schlägl.
AIGEN-SCHLÄGL. Menschen ab 55 Jahren, die etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten, sind in den SelbA-Kursen gut aufgehoben. Angeboten wird ein wissenschaftlich fundiertes und vielseitiges Training. Das Gehirn ist in der Lage, sich bis ins hohe Alter zu entwickeln, Neues zu lernen und seine Merkfähigkeit zu erhalten. Untersuchungen der Universität Erlangen etwa zeigen, dass regelmäßiges Training dem normalen Abbauprozess entgegenwirkt und die körperliche und geistige Beweglichkeit erheblich steigert.
Ganzheitliches Angebot
SelbA steht für "Selbstständig und Aktiv". Das Programm basiert auf einem 3-Säulen-Konzept und vereint Gehirn-, Bewegungs- und Kompetenztraining. "Das macht es zu einem ganzheitlichen Angebot für Körper, Geist und Seele", sagt Trainerin Silvia Pfoser. Gemeinsam mit Berta Winkler bietet sie ab 30. September einen neuen Kurs in Aigen-Schlägl. Ziel ist es, "wieder neuen Schwung in den Alltag zu bringen, Lust auf Neues zu wecken und in entspannter Atmosphäre Spaß und Freude mit Gleichgesinnten zu erleben", so die Trainerinnen.
Infos & Anmeldung
Gestartet wird am Donnerstag, 30. September, um 14 Uhr im Gemeindeamt Aigen-Schlägl. Eine Einheit dauert rund eineinhalb Stunden. Kosten: 50 Euro für zehn Trainingseinheiten. Anmeldung und Infos: 0680/2065 799 (Berta Winkler) oder 0664/1125 208 (Silvia Pfoser) bzw. per Mail an winklerwobe4@aon.at
Aktuelle Nachrichten aus Rohrbach auf 
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.