Bewegungstraining

Das erste Bewegungstraining in Reingers wurde sehr gut angenommen. Eine Fortsetzung ist im August geplant. REINGERS. Sehr gut besucht war das erste Bewegungstraining, welches durch Community Nurse Lisa Longin in Reingers abgehalten wurde. "Gesund ist nicht nur die gemeinsame Bewegung an der frischen Luft direkt vor dem Badeteich, sondern auch das gemeinsame Miteinander und die Gelegenheit zum Austausch während und nach der Bewegungseinheit", ist Longin überzeugt. Der Fokus der Übungen zielt...

Neben dem zweibeinigen Publikum verwöhnt Schauspielerin Christina Meister-Sedlinger nun auch das vierbeinige. OBERNDORF. "Keine Tierarztpraxis, sondern ein Kurort für Hunde und Co." ist die Praxis Physiodog von Christina Meister-Sedlinger. Als ORF-Moderatorin weckte sie jahrelang das Land. Nun sattelte sie um und machte sich, neben ihren Theatertätigkeiten, als Tiermasseurin und Bewegungstrainerin selbstständig. "Es gibt zahlreiche Methoden, um den Tieren Gutes zu tun, ihr Wohlbefinden zu...

Der Weizer Kids Day in der ASKÖ Tennishalle am Fuchsgraben findet auch 2022 wieder statt. Laufen, Springen, Tennis uvm... Jeden Freitag von 14 bis 15Uhr wird der Kidsday für Kinder ab fünf Jahren abgehalten. WEIZ. Sportlich Aktivitäten sind für alle Menschen von Vorteil. Erstens hält man sich dadurch fit, das Immunsystem wird gestärkt und viele neue Freundschaften können entstehen. Schon alleine diese Vorteile sollten genützt werden, um für die Zukunft gewappnet zu sein. Gesundheit und...

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet mit SENaktiv ein kostenloses Sturzpräventionsprogramm sowie Bewegungskurse für Personen im Alter von 60+ an. ST. VALENTIN. Gerade im Alter birgt jeder Sturz ein großes Gesundheitsrisiko. Durch gezieltes Training kann das Sturzrisiko vermindert werden. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet daher in Zusammenarbeit mit der LSA Breiten- und Gesundheitssport GmbH das Projekt „SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ an. Das Programm ist...

Seit Kurzem bietet DI Bernadette Blank allen Bewegungsfreudigen und Entspannung-Suchenden eine neue Trainingsmöglichkeit in Baden bei Wien. Bei StretchCat-Training zum Wohlbefinden haben Sie die Möglichkeit bei Pilates Ihre Körpermitte zu stärken, im Aerial Yoga Kurs Entspannung, Ausgleich und sanfte Dehnung zu erfahren und bei Sling Training die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Bernadette Blank hat 2014 ihr Studium der Landschaftsplanung und Landschaftsarchitektur abgeschlossen und sich danach...

Körper und Geist werden in den SelbA-Kursen trainiert. Ein neues Angebot für Menschen ab 55 Jahren gibt es ab 30. September in Aigen-Schlägl. AIGEN-SCHLÄGL. Menschen ab 55 Jahren, die etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten, sind in den SelbA-Kursen gut aufgehoben. Angeboten wird ein wissenschaftlich fundiertes und vielseitiges Training. Das Gehirn ist in der Lage, sich bis ins hohe Alter zu entwickeln, Neues zu lernen und seine Merkfähigkeit zu erhalten. Untersuchungen...

INNSBRUCK. Der neue "DenkSportWeg", der nördlich des Judenbühels am Schillerweg entlang durch den Wald Richtung Mühlau verläuft, bietet einen wertvollen Anreiz – vor allem für jene Menschen, die sich in der zweiten Lebenshälfte befinden – um das eigene Wohlbefinden in der Natur zu stärken. Bekannt ist, dass die Gesellschaft älter wird und ein Erholungsraum in Stadtnähe immer mehr an Bedeutung gewinnt. „Wir als Stadt erachten es daher als unsere Aufgabe, einen Beitrag dazu zu leisten und die...

Mental-Coach Willi Pinter spricht über positive Gedanken und Impulse für Veränderung. KÜHNSDORF. „Ich kann die Situation nicht ändern – aber meine Einstellung zur Situation“, gibt Willi Pinter einen Denkanstoß. Der Kühnsdorfer ist mit „WillFit“ nicht nur als Bewegungstrainer bekannt, sondern auch als Mental-Coach tätig. Und gerade hier setzt er – neben der körperlichen Bewegung, die ebenfalls in Zeiten wie diesen sehr wichtig ist – mit Denkanstößen in der Corona-Situation an. Durch eine...

Am Di. 12. November konnte Helmut Harrer bei der tradiditionellen Jahresabschlussfeier der Radler des Seniorenbundes Leonding im GH Hummer in Rufling wieder einen stolzen Bericht vorlegen: Wie durch die minutiös geführte Rangliste belegt ist, waren insgesamt 53 Radler und Radlerinnen bei den von 14 Tourenführern bestens geleiteten Ausfahrten dabei und wurde dabei eine Gesamtstrecke von 23.069 km gefahren. Das bedeutet eine Jahresleistung vom durchschnittlich 435 km pro Teilnehmer. Gerade die...

Körperlich und geistig fit bleiben - Unter dieser Devise bietet das Rote Kreuz in Gmunden spezielle Turnstunden für Junggebliebene Senioren. Gerade in den späteren Lebensjahren „vergessen“ viele Menschen, wie gut es tut, den eigenen Körper aktiv zu spüren. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlgefühl, sondern auch zur Vorbeugung gegen den vorzeitigen Eintritt vieler körperlicher und geistiger „Alterserscheinungen“ enorm viel beitragen. Das Rote Kreuz, Ortsstelle Gmunden startet am Montag,...

Dass die Lust zum Wandern und die Freude an der Bewegung groß sind, bewiesen am Samstag zahlreiche Einwohner aus Eltendorf/Zahling und aus den Nachbargemeinden Königsdorf, Heiligenkreuz und Jennersdorf. Mit und ohne Nordic Walking Stöcke bewältigten die Wanderbegeisterten den 8km langen Rundwanderweg, der vom Uhudlerviertel am Hochkogel über Zahling wieder zurück ins Kellerviertel führte. Bei strahlendem Sonnenschein und frühlingshaften Temperaturen hatten die Wanderer die Möglichkeit unter der...

Zumba Gold (50+) Bewegungseinheit mit Tanzelementen Kein Tanzpartner notwendig Körper und Herz werden gestärkt Ein tolles Tanz-Workout mit leicht zu folgenden Schritt-Kombinationen, begleitet von lateinamerikanischen Rhytmen wie Bachatta, Salsa, Merengue aber auch nationale und internationale Musik...es ist für jeden was dabei! Im Vergleich zu "Zumba" werden hier ausdrücklich auf Sprünge, tiefe Hocken und sehr schnelle Bewegungen verzichtet. Fokus liegt mehr auf der Haltung und Körperspannung,...

Fit und wohlauf das Neue Jahr beginnen! Nach dem Weihnachtstrubel wieder zu sich kommen und sich selber besser spüren -  das tut auch Kindern gut. So beginnt am Freitag, dem 12.1.18 ein neuer Yogakurs für 4-8jährige. Ideal zum Kennenlernen! Drei Einheiten, aufbauend und jeweils freitags im Januar. Beginn 15 Uhr, im Borromäuspoint Gaisbergstr. 20, in Parsch. Kosten: 30 €. Alle Einzelheiten und Anmeldung auf kinderyoga-und-musik.at oder telefonisch 0699-81445280. Wann: 26.01.2018 15:00:00 Wo:...

und dann HUSCH-Husch ins Betterl

Eugendorf: Raika Zentrum | Eugendorf: RAIKA, Zentrum, Dorf 1. | Am Freitag, den 07.04.2017 bietet "frischluft-outdoor-fitness-world" ein GRATIS-Schnuppertraining für alle Interessierten in Eugendorf an. Begonnen wird diesmal jeweils um 09:00 Uhr, 13:00 Uhr und 18:00 Uhr, Treffpunkt: die RAIKA im Zentrum von EUGENDORF, Dorf 1 Ausgebildete Sportexperten begleiten Sie mit einem abwechslungsreichen Kursprogramm. Bei Interesse bitten wir um Ihre "online-Anmeldung" unter...

Eugendorf: GASTAGWIRT, Schaming, Alte Wienerstraße 37. | Am Mittwoch, den 29.03.2017 bietet "frischluft-outdoor-fitness-world" ein GRATIS-Schnuppertraining für alle Interessierten in Eugendorf an. Begonnen wird diesmal jeweils um 09:00 Uhr, 13:00 Uhr und 18:00 Uhr, Treffpunkt: Alte Wienerstraße 37 Ausgebildete Sportexperten begleiten Sie mit einem abwechslungsreichen Kursprogramm. Bei Interesse bitten wir um Ihre "online-Anmeldung" unter office@frischluft-fitness.com, www.frischluft-fitness.com...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...