Bewegung im Freien

Im Sommer bieten die Linzer Grünen kostenlose Workshops im Freien zum Mitmachen an. Von 29. Juni bis 24. August stehen einmal wöchentlich Pilates, Yoga, Qigong sowie weitere Bewegungsübungen auf dem Programm. LINZ. Die Linzer Grünen bieten im Sommer unter dem Motto "Mittwoch im Grünen"  kostenlose Kurzworkshops zum Mitmachen an. Von 29. Juni bis 24. August können Interessierte an Pilates, Yoga, Qigong und weiteren Bewegungs- und Entspannungsübungen im Donaupark teilnehmen. Die Kurse finden...

Bewegung an der frischen Luft stärkt nachweislich Körper und Kreislauf. Alexander Weninger, Fitnesstrainer im Sporthotel Kurz in Oberpullendorf, erklärt welche Übungen Sie schnell und einfach im Freien umsetzen können:  1. Spazieren gehen Leichte, ausgedehnte Spaziergänge sind eine gute Möglichkeit, dem Körper Gutes zu tun. Gehen förder die Beweglichkeit, aktiviert das Immunsystem und erhöht den Sauerstoffgehalt im Körper. Achten Sie bitte auf die richtige Kleidung! 2. WalkenWem Spazierengehen...

Die Melker Sportunion lädt auch in Zeiten der Pandemie die Menschen zur Bewegung ein. MELK. Sport ist wichtig für unsere Gesundheit, besonders für Kinder und Jugendliche ist Bewegung als Ausgleich zum Lernen ein tägliches Muss. Die Sportunion Melk hat sich trotz der erschwerten Bedingungen während der Corona-Pandemie eingesetzt, dies zu ermöglichen. Wöchentlich erfreuen sich viele jungen Mitglieder beim „Betreuten-Eislaufen“ Fertigkeiten im Eistanz zu erlernen oder zu perfektionieren. Dass...

Eisiges Vergnügen ist in Bad St. Leonhard möglich. BAD ST. LEONHARD. Ab sofort ist der Eislaufplatz neben dem Skaterpark geöffnet. Das WC ist ebenfalls geöffnet und die Flutlichtanlage bleibt jeden Tag bis 19 Uhr eingeschaltet. Aufgrund der Covid-19-Schutzmaßnahmen ist ein Abstand von mindestens einem Meter einzuhalten. Mannschafts- und Kontaktsportarten sind nicht erlaubt und der Umkleideraum bleibt versperrt.

Bitte bei der trotz Corona-Maßnahmen erlaubten Bewegung im Freien, beim Gehen und Laufen einfach immer den Gehsteig auf der rechten Straßenseite benutzen und auch sonst immer nach rechts ausweichen und links vorgehen, wie es ohnehin in der Straßenverkehrsordnung (StVO) in §76 (2) für Fußgänger vorgeschrieben ist. Das minimiert selbst in einer Fast-2-Millionen-Großstadt das Ansteckungsrisiko im Freien unvergleichlich besser, als irgendwo ein paar vereinzelte Straßensperren. Mehr unter "Bitte...

Zu den trotz Corona-Maßnahmen erlaubten Aktivitäten zählt auch Bewegung im Freien, etwa in Form von Laufen oder Spazierengehen. Selbst in einer Großstadt wie Wien ist es fast immer einfach möglich, den Sicherheitsabstand von einem Meter zu anderen Personen einzuhalten. Allerdings ist ein wenig Mitdenken und die Einhaltung weniger, einfacher Regeln gefragt: A. Bei Straßen ohne Gehsteig geht man ganz einfach immer am äußerst rechten Straßenrand, was im Stadtgebiet, im Gegensatz zu...

Das Outdoor-Training für Jungmamas und Schwangere findet ab sofort auch in Klosterneuburg statt. Im sportlichen Fokus steht die Mama selbst, das Baby/Kind ist in der Trage, dem Wagerl (oder dem Bauch) dabei. KLOSTERNEUBURG. "Sobald von Seiten unserer Regierung die Freigabe gegeben wird, Sportkurse im Freien wieder anbieten zu dürfen, werde ich mit meinen Trainings in Klosterneuburg starten. Ich hoffe sehr, dass dies ab Mitte April wieder möglich ist und ich somit ab 16.4. jeden Donnerstag...

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In Bärnbach wird ab diesem herbst ein einmaliges Projekt für Kinder zwischen sechs und zehn Jahren angeboten: Frischluftkids. Armin Hrassnig, Fitnessexperte von "Natürlich Fit" rief dieses Konzept ins Leben. Hier wird immer im Freien training, das Wetter ist kein Grund abzusagen. "Unsere Philosophie ist es, bei jedem Wetter und beider Jahreszeit draußen zu trainieren", so Hrassnig. "Somit fordern wir unser Immunsystem zusätzlich zur körperlichen Bewegung und stärken dieses durch die...

Sport an der frischen Luft ist die gesündeste und natürlichste Form der Bewegung. Wir sind dabei nicht an einen bestimmten Raum gebunden. Das perfekte Bewegungsprogramm für alle die sich sonst im (Berufs-)Alltag in Innenräumen aufhalten. Wir nutzen die Gegebenheiten der Natur (Weg, Wiese, Parkbank, Treppe…) und unseren Körper um neue Muskelreize zu setzen, die Koordination zu verbessern und nebenbei auch noch Stress abzubauen. Alle Gruppentrainings von „Body meets Soul“ finden in Kleingruppen...

Sport an der frischen Luft ist die gesündeste und natürlichste Form der Bewegung. Wir sind dabei nicht an einen bestimmten Raum gebunden. Das perfekte Bewegungsprogramm für alle die sich sonst im (Berufs-)Alltag in Innenräumen aufhalten. Wir nutzen die Gegebenheiten der Natur (Weg, Wiese, Parkbank, Treppe…) und unseren Körper um neue Muskelreize zu setzen, die Koordination zu verbessern und nebenbei auch noch Stress abzubauen. Alle Gruppentrainings von „Body meets Soul“ finden in Kleingruppen...

Wo sonst, als im NATURPARK BUCHBERG am Mattsee, könnte man ein Geburtstagfest besser feiern, wenn von "FRISCHLUFT" die Rede ist? "frischluft-Fitness", dieses geniale Machwerk, wurde also vor vier Jahren vom studierten Sportwissenschaftler Mag. FLORIAN KARASEK, einem gebürtigen Obertrumer, gegründet. In Obertrum befindet sich auch der Firmensitz. Frischluft-Fitness Karasek begann seine Karriere als Fußballprofi und frequentierte dabei Club's wie SW Bregenz, SV Mattersburg und damals noch...