gruppentraining

Das Programm „Jackpot.fit“ der SVS ist der wahre Hauptgewinn für Ihre Gesundheit. Die Trainingsgruppe, die vor allem „Bewegungsmuffel“ anspricht, startet jetzt auch in Gleisdorf. Spaß und Freude an Bewegung stehen im Vordergrund. Neben Kraft- und Konditionstraining in Kleingruppen stehen auch Spiele am Programm.  Die positiven Auswirkungen von Bewegung auf Körper und Geist sind hinlänglich bekannt. Wer sich jedoch schwer tut mit Sport zu beginnen oder motiviert zu bleiben, der ist hier genau an...

LANDECK/ZAMS (sica). Seit 15. März ist das Nachwuchstraining von Sportvereinen wieder erlaubt und wird auch sehr gut angenommen. Die BEZIRKSBLÄTTER haben stellvertretend für die vielen Fußballvereine im Bezirk beim SV Landeck und beim SV Luzian Bouvier Zams nachgefragt. Auflagen für GruppentrainingsAufgrund der Pandemie und den Corona-Maßnahmen musste der Fußball in den vergangenen Monaten weitestgehend ruhen. Besonders Kinder und Jugendliche waren vom Verbot des Mannschaftssportes besonders...

Gesundheitsorientiertes Training - mit Verstand und von zu Hause aus. BEZIRK (sch). Peter Falk ist Personal Trainer in der Region "Wilder Kaiser" – das auch über Bezirksgrenzen hinaus. Aus Deutschland stammend und in Going sesshaft geworden, arbeitet der Sportwissenschaftler als Einzelpersonenunternehmer zusätzlich im Schulbereich und der Erwachsenenschule Ellmau zusammen und bietet derzeit per Video ein tägliches Fitnessprogramm an. Er bietet auch ein spezielles Athletiktraining an. Hat nach...

PILOXING® ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm aus den USA ... ... das Boxen- und Pilatesübungen in einem effektiven Ganzkörper-Workout für Jung und Alt vereint. Feurige Tanzrythmen, die raffiniert in das Workout eingebaut sind, erhöhen den Fun-Faktor. Spezielle Handschuhe mit Gewichten steigern die Intensität des Trainings und somit die Fettverbrennung. Erlebe auch du den Piloxing-Kick ganz nach dem Motto SLEEK, SEXY and POWERFUL! KURSSTART: 18.02.2019 WANN:    19:45 Uhr            WO:   ...

Termine: 6., 13., 20, 27. März und 3. April jeweils von 15.00 - 17.00 Uhr im Pfarrhof Oberalm. Anmeldung: 0664/88602284 oder b.rinner@iilo.at Genauere Details zum Training hier Wann: 06.03.2017 15:00:00 bis 06.03.2017, 17:00:00 Wo: Pfarrhof, Oberalm auf Karte anzeigen

Termine: 6., 13., 20, 27. März und 3. April jeweils von 15.00 - 17.00 Uhr im Pfarrhof Oberalm. Inhalte des Trainings: • Viele Spiele und Übungen, um den Selbstwert zu stärken • Eigene Fähigkeiten benennen und sinnvoll einsetzen • Lösungsmöglichkeiten für Konflikte kennenlernen • Alternative Verhaltensweisen in einer Mädchengruppe erproben • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Konzentrationsförderung • Basteln, malen und jede Menge Spaß Zielgruppe: Das Training eignet sich vor allem für...

Immer mehr Menschen wollen tanzen lernen, haben aber (noch) keinen geeigneten Tanzpartner gefunden. Das erfolgreichste Tanzstudio Floridsdorfs hat dazu ein paar ausgeklügelte Ideen parat. Tanz-Singles willkommen! Die neueste Schlagzeile von Erfolgstrainer Sebastian Hoffmann lautet: "Wollt ihr auch solche Erfolge feiern, wie unsere Tänzerinnen und Tänzer das am letzten Wochenende taten? Jeder fängt einmal klein an!" Das jeden Donnerstag stattfindende Solotraining für Standard und Latein eignet...

3 mal effektiver als Joggen!!! Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitnessprogramm auf speziell dafür angefertigten Jumping® PROFI Trampolinen. Jumping® basiert auf schnellen, langsamen und sprintähnlichen Sprüngen, Variationen aus Aerobic Schritten und Übungen aus dem Kraftsport, sowie Balance Übungen um das Gleichgewicht zu schulen. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauer Sportarten. Die Komplexität des Trainings garantiert...

3 mal effektiver als Joggen!!! Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitnessprogramm auf speziell dafür angefertigten Jumping® PROFI Trampolinen. Jumping® basiert auf schnellen, langsamen und sprintähnlichen Sprüngen, Variationen aus Aerobic Schritten und Übungen aus dem Kraftsport, sowie Balance Übungen um das Gleichgewicht zu schulen. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauer Sportarten. Die Komplexität des Trainings garantiert...

Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitnessprogramm auf speziell dafür angefertigten Jumping® PROFI Trampolinen. Jumping® basiert auf schnellen, langsamen und sprintähnlichen Sprüngen, Variationen aus Aerobic Schritten und Übungen aus dem Kraftsport, sowie Balance Übungen um das Gleichgewicht zu schulen. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauer Sportarten. Die Komplexität des Trainings garantiert die Stärkung des gesamten...

Body of steel- einen Körper aus Stahl...wer hätte den nicht gerne?! Ich, Bianca, habe im Zuge meiner Fitnesstrainerausbildung folgende Sportausbildungen absolviert: * ZUMBA *Kick&Punch Aerobic * BAUCH-BEINE-PO * PILOXING * POLEDANCE...und schon bald ist mir klar geworden: das will ich beruflich machen. Das Training in der Gruppe geht einem als Kunde leichter von der Hand, man hat mehr Spaß, die Zeit vergeht viel schneller und vor allem ist es um einiges effektiver! Viele verschiedene...

Sport an der frischen Luft ist die gesündeste und natürlichste Form der Bewegung. Wir sind dabei nicht an einen bestimmten Raum gebunden. Das perfekte Bewegungsprogramm für alle die sich sonst im (Berufs-)Alltag in Innenräumen aufhalten. Wir nutzen die Gegebenheiten der Natur (Weg, Wiese, Parkbank, Treppe…) und unseren Körper um neue Muskelreize zu setzen, die Koordination zu verbessern und nebenbei auch noch Stress abzubauen. Alle Gruppentrainings von „Body meets Soul“ finden in Kleingruppen...

Sport an der frischen Luft ist die gesündeste und natürlichste Form der Bewegung. Wir sind dabei nicht an einen bestimmten Raum gebunden. Das perfekte Bewegungsprogramm für alle die sich sonst im (Berufs-)Alltag in Innenräumen aufhalten. Wir nutzen die Gegebenheiten der Natur (Weg, Wiese, Parkbank, Treppe…) und unseren Körper um neue Muskelreize zu setzen, die Koordination zu verbessern und nebenbei auch noch Stress abzubauen. Alle Gruppentrainings von „Body meets Soul“ finden in Kleingruppen...