SelbA-Training

Sieben Senior:innen besuchten den von der Gesunden Gemeinde Eidenberg organisierten SelbA-Kurs seit Herbst 2023. EIDENBERG. Aloisia Öhlinger, eine erfahrene SelbA-Trainerin aus Gramastetten, gestaltet zweiwöchentlich Vormittage mit abwechslungsreichen Übungen, die Gedächtnis, Bewegung und Koordination der Teilnehmer:innen trainierte. SelbA-Einheiten fördern nicht nur die kognitiven Fähigkeiten der Senior:innen, sondern berücksichtigen auch die soziale Komponente für Menschen ab 60 Jahren. Diese...

Nach dreijähriger Corona-Pause organisierte die Gesunde Gemeinde Eidenberg heuer wieder einen SelbA-Kurs. Seit Anfang Februar treffen sich neun EidenbergerInnen alle zwei Wochen zum Selba-Training. EIDENBERG. Aloisia Öhlinger, eine erfahrene SelbA-Trainerin aus Gramastetten, leitet heuer den Kurs. Sie gestaltet die Vormittage mit abwechslungsreichen Übungen, die Gedächtnis, Bewegung und Koordination der TeilnehmerInnen trainiert. Am 15. März wir im Zuge des Kurses die Sozialberatungsstelle...

Lustige Übungen, die das Gedächtnis trainieren, herausfordernde Bewegungsabläufe, Entspannungstechniken oder einfach nur Plaudern über Gott und die Welt – so vielseitig ist SelbA-Training – auch online. ENGERWITZDORF. „Nicht jeder trainiert gerne alleine zu Hause. Wir möchten den Menschen die Zugehörigkeit zu einer Gruppe geben, in der auch der Spaß und der soziale Austausch nicht zu kurz kommen“, betont Astrid Gaisberger, Expertin für digitale Angebote bei SelbA. Zielgruppe des SelbA-Trainings...

LICHTENBERG. Weil die Teilnehmerinnen der zwei SelbA-Gruppen in Zeiten der Corona-Krise nicht zum Training kommen können, besorgte Trainerin Veronika Leiner kurzerhand vierzig große Kuverts und schickte die Übungen mit der Post zu den Gruppenmitgliedern nach Hause. Auch ein netter Brief war dabei und alle freuten sich über die „geistige“ Überraschung. „So lange waren wir noch nie ohne Training“, meint eine Seniorin, die schon seit mehr als 20 Jahren in der Lichtenberger SelbA-Gruppe dabei ist....