Treffling
SelbA-Trainings für Menschen ab 55 jetzt online
- Andrea Söllner ist ausgebildete SelbA-Trainerin.
- Foto: Söllner
- hochgeladen von Veronika Mair
Lustige Übungen, die das Gedächtnis trainieren, herausfordernde Bewegungsabläufe, Entspannungstechniken oder einfach nur Plaudern über Gott und die Welt – so vielseitig ist SelbA-Training – auch online.
ENGERWITZDORF. „Nicht jeder trainiert gerne alleine zu Hause. Wir möchten den Menschen die Zugehörigkeit zu einer Gruppe geben, in der auch der Spaß und der soziale Austausch nicht zu kurz kommen“, betont Astrid Gaisberger, Expertin für digitale Angebote bei SelbA. Zielgruppe des SelbA-Trainings sind alle ab 55, die nachhaltig etwas für ihre körperliche und physische Gesundheit tun wollen. „Und ganz nebenbei verbessern die Teilnehmer bei jeder Trainingseinheit ihre digitalen Fertigkeiten, eine ganz wichtige Alltagskompetenz in der heutigen Zeit“, so Trainerin Andrea Söllner aus Treffling. Sie schloss Anfang Dezember den Aufbaulehrgang zur SelbA-Online-Trainerin ab.
Termine für Online-Training
17., 24. und 31. Jänner sowie 7. und 14. Februar, jeweils von 15.30 bis 16.45 Uhr. Kosten: 30 Euro, Voraussetzung: Computer mit Mikrofon, Kamera und Internet-Anschluss, Anmeldung: selba@dioezese-linz.at oder Tel. 0732/7610-3213.
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