SelbA-Training

Beiträge zum Thema SelbA-Training

Berta Winkler und Silvia Pfoser laden ein, den neuen SelbA-Kurs in Aigen-Schlägl zu besuchen. | Foto: Pfoser

Training
Neuer "SelbA"-Kurs für Senioren startet in Aigen-Schlägl

Körper und Geist werden in den SelbA-Kursen trainiert. Ein neues Angebot für Menschen ab 55 Jahren gibt es ab 30. September in Aigen-Schlägl. AIGEN-SCHLÄGL. Menschen ab 55 Jahren, die etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten, sind in den SelbA-Kursen gut aufgehoben. Angeboten wird ein wissenschaftlich fundiertes und vielseitiges Training. Das Gehirn ist in der Lage, sich bis ins hohe Alter zu entwickeln, Neues zu lernen und seine Merkfähigkeit zu erhalten. Untersuchungen...

OÖ
Rohrbach
Nina Meißl

Die SelbA-Gruppe Niederwaldkirchen unternimmt regelmäßig Denkspaziergänge. | Foto: Lindorfer

Selbstständig und aktiv
SelbA-Lehrgang startet im Stift Schlägl

SelbA-Trainer veranstalten Kurse für Beweglichkeit und geistige Fitness bis ins hohe Alter. Im Oktober findet ein entsprechender Kurs im Stift Schlägl statt. Kennenlernen kann man die Methode bei einem Einführungsabend. AIGEN-SCHLÄGL. „Wie gut wir unseren Alltag planen und organisieren können, hängt von unserer Merkfähigkeit, von unserem körperlichen und geistigen Gesundheitszustand ab. Damit geht die Fähigkeit einher, sich in einer ständig verändernden Umwelt zurechtzufinden“, sagt Maria...

OÖ
Rohrbach
Nina Meißl

Einsamkeit ist noch immer ein Tabuthema und mit Scham verbunden. Niemand gibt gerne zu, sich alleine zu fühlen, keinen Gesprächspartner oder keine Freunde zu haben. | Foto: panthermedia/tommaso1979

Hilfe in Notlagen
Wenn die stillste Zeit des Jahres die einsamste ist

OÖ. Während manche nicht wissen, wo ihnen in der Advent- und Weihnachtszeit vor lauter Arbeit, Terminen und Aufgaben der Kopf steht, wissen andere nicht, was sie mit ihrer Zeit anfangen können und fürchten sich vor dem Alleinsein zu den Festtagen. Einsamkeit hat viele Gesichter. Viele sind sozial gut vernetzt, aber fühlen sich trotzdem einsam. Handy und Internet ermöglichen zwar Kontakte, aber ersetzen die echte Begegnung nicht. Verschiedene Gründe können in die Einsamkeit führen: Erkrankungen...