Wintersport

Den Unfall eines Pongauers im Lungau, mit einem Paragleiter, vermeldete die Polizei Salzburg. ST. MICHAEL, PONGAU. Verletzungen unbestimmten Grades erlitt ein 35-jähriger Pongauer am Sonntag, 10. Jänner, kurz vor 12 Uhr. Der Mann war laut einer Meldung der Polizei Salzburg mit zwei Freunden am Gipfel des Speierecks in St. Michael mit seinem Paragleitschirm und angeschnallten Skiern gestartet. Einige Minuten später setzte er unterhalb der Talstation auf einer Wiese zur Landung an. Aufgrund einer...

Tourenplanung ist das A und O; aber was mache ich, wenn ich trotzdem in eine Schneelawine komme? Wir haben den Bezirksleiter der Bergrettung im Lungau gefragt. LUNGAU. Die Ur-Angst eines jedes Skitourengehers ist vor allem, von einer Lawine erfasst und im schlimmsten Fall verschüttet zu werden. Genau um so ein Unglück, das oft mit dem Tod endet, zu vermeiden sollte man sich exzellent auf eine Tour vorbereiten, denn "Tourenplanung ist das A und O", wie Hannes Kocher, Bezirksleiter der...

Schon in den ersten Tagen des neuen Jahres gab es im Lungau einige Lawinenabgänge, nach denen eine Ausrückung der Einsatzkräfte notwendig war. Vorkommnisse gab es beispielsweise in Thomatal, in Mauterndorf oder auch in Zederhaus. "Alles eigentlich vermeidbare Einsätze, wenn eine gute Tourenplanung durchgeführt wird!", betont Hannes Kocher, Bezirksleiter der Bergrettung Lungau. "Besonderes Thema ist die Hangneigung", wird er nicht müde zu betonen. Uns hat er erklärt, wie man eine Tour vernünftig...

Am Heiligen Abend startet Obertauern die Saison und nimmt die Lifte in Betrieb. Das Skigebiet legt seinen Gästen beim Kauf eines Skipasses einen Schlauchschal dazu, der auch als Mund-Nasenschutz fungiere könne. OBERTAUERN. Der Wintersportort Obertauern werde am 24. Dezember den Liftbetrieb aufnehmen und in die Wintersaison 2020/21 starten. Das teilte der örtliche Tourismusverband am Donnerstag, 3. Dezember, mit. Jeder Gast werde beim Kauf eines Skipasses übrigens einen kostenlosen Schlauchschal...

Bergradfahren auf präpariertem Schnee: Am Großeck/Speiereck im Lungau stehen dafür rund vier Kilometer Weg parat. MAUTERNDORF, ST. MICHAEL. Von Hütte zu Hütte auf insgesamt rund vier Kilometern Strecke, und das mit dem Mountainbike. „Zu kurz?“, sagen Sie, oder: „Kenne ich eh schon.“ „Nun, ich denke eher nicht“, wird Ihnen Philipp Steinlechner darauf antworten, „denn das Ganze findet im Winter und auf Schnee statt.“ Steinlechner ist der Geschäftsführer der Bergbahnen Lungau, die die Seilbahnen...

Lungaus Originale: Die Ullr-Talismane lassen Hans Fuchs aus Weißpriach seit fast 30 Jahren einfach nicht mehr los. WEISSPRIACH. Er ist 65 Jahre alt, kommt aus Weißpriach und heißt „Ullr-Fux“. Ein komischer Name, sagen Sie? Nein, genau der passende für den Hans, den Hans Fuchs, wie er mit bürgerlichem Namen heißt. Das ist Hans Fuchs privatHans Fuchs ist gelernter Sägefacharbeiter, mittlerweile allerdings im Ruhestand. Außerdem war er Zeit seines Lebens leidenschaftlicher Landwirt – das ist er im...

Am Samstag, dem 25. Jänner 2020, war der Golfplatz in Sankt Michael im Lungau Veranstaltungsort für "Ice 4 life", dem besonderen Kältetriathlon. ST. MICHAEL IM LUNGAU. “Ice 4 life" ist ein Kältetriathlon, der die Kräfte der Teilnehmerinnen und Teilnehmer fordert. Wie die Veranstalter betonen, aber kein Wettstreit gegeneinander, sondern eine Herausforderung an den eigenen Körper. Viele der Teilnehmer hatten an chronischen Krankheiten oder z.B. auch Krebserkrankungen gelitten und die Bewegung in...

Die Bezirksblätter präsentieren Übungen mit der Skirennläuferin Marlies Raich. So wirst du fit für den Winter - viel Spaß bei den Übungen!  Übung 9 – SwimmingAusgangsstellung: Bauchlage, Arme und Beine sind vom Körper weggesteckt, Beine aus den Hüften langgezogenAusführung: mit der Ausatmung Bauchnabel nach innen ziehen und Arme, Beine und Kopf leicht vom Boden abheben. Nun Arme und Beine wie bei Schwimmbewegung leicht auf und ab bewegenWiederholungen: 10-20 Sek. x 3 WiederholungenÜbung 10 –...

Die Bezirksblätter präsentieren Übungen mit der Skirennläuferin Marlies Raich. So wirst du fit für den Winter - viel Spaß!  Übung 7 – Arm- und Beinheben Bankstellung Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand, Hüft- und Kniegelenke gebeugt, Beine etwas geöffnet, Arme unterhalb Schulter, Ellenbogen etwas gebeugt, Wirbelsäule gerade, Blick zu Boden gerichtetAusführung: Bauchmuskulatur anspannen, im Wechsel über Kreuz jeweils einen Arm und ein Bein anheben und strecken und wieder absetzen, max. bis...

Die Bezirksblätter präsentieren Übungen mit der Skirennläuferin Marlies Raich. So wirst du fit für den Winter - viel Spaß!  Übung 5 – Brücke beidbeinigAusgangsstellung: Rückenlage, Beine leicht geöffnet, Füße parallel zueinander, Fersen auf dem Boden, Füße in Dorsalextension, Arme gestreckt neben dem RumpfAusführung: Becken anheben, dann das Becken wieder absenken, anschließend im Wechsel ein Bein aus der Hüfte heraus minimal vom Boden lösen und wieder absetzenWiederholung: drei Serien:...

Die Saison 2019/20 kann für den Salzburger Landes-Skiverband (SLSV) starten. "Wir sind bereit", betont Bartl Gensbichler, Präsident des SLSV beim Winterauftakt. 77 Aktive des SLSV stehen für die anstehende Wintersaison in den verschiedenen Kadern des ÖSV. Vier Weltcup-Veranstaltungen werden im Bundesland Salzburg stattfinden – zwei davon feiern Jubiläen. Und im Frühjahr entscheidet sich, ob Saalbach die alpine Ski-WM 2025 bekommt. Die zweifache Gewinnerin des Gesamt-Weltcups im Grasskilauf,...

Bei den Bezirksblättern gibt es wöchentliche Übungen mit der Ex-Skirennläuferin Marlies Raich (ehemals Schild). Viel Spaß beim Training!  SALZBURG. „Carpe Diem“ - Nutze den Tag: So lautet der Leitspruch der 38-jährigen mehrmaligen Weltcupsiegerin. Und das sollten Sie auch! Denn lang ist es nicht mehr hin bis zum ersten Pistenschwung bzw. sind ja einige von Ihnen bereits auf die Piste gestartet! Marlies stellt Ihnen hier Übungen vor, damit Sie fit in den Winter starten.  Übung 3 – Ausfallschritt...

Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort wöchentliche Übungen mit der Ex-Skirennläuferin Marlies Raich (ehemals Schild). Viel Spaß bei den Übungen!  SALZBURG. „Carpe Diem“ - Nutze den Tag: So lautet der Leitspruch der 38-jährigen mehrmaligen Weltcupsiegerin. Und das sollten Sie auch! Denn lang ist es nicht mehr hin bis zum ersten Pistenschwung. Marlies stellt Ihnen hier Übungen vor, damit Sie fit in den Winter starten.  Übung 1 –Kniebeuge beidbeinigAusgangsposition: aufrechter Stand, Beine...

Laut einer Presseaussendung der Polizei Salzburg ereigneten sich am Freitag gleich zwei Skiunfälle mit Verletzung und flüchtenden Unfallbeteiligten im Skigebiet Aineck. Am 25. Jänner, gegen 13 Uhr, kam es auf der Skipiste im Skigebiet Aineck in St. Margarethen zu einem Zusammenstoß zwischen einem unbekannten Skifahrer und einer 40-jährigen slowakischen Skifahrerin, heißt es von der Polizei. Dabei sei die Slowakin unbestimmten Grades verletzt worden. Der Zweitbeteiligte habe den Unfallort ohne...

SALZBURG (sm). Viele Salzburger wollen auch während der kalten Wintermonate nicht auf das Fahrrad verzichten. Damit man am besten unfallfrei durch die dunkle und oftmals rutschige Zeit kommt, gibt es ein paar Dinge zu beachten.  Guter Grip beim Fahrradreifen Eine gute Bereifung und gutes Profil ist von enormer Wichtigkeit, erklärt Salzburgs Fahrradkoordinator Peter Weiß. Für Räder gäbe es spezielle Winterreifen. Bei einer eisglatten Fahrbahn könne man das Vorderrad zusätzlich mit Spikes...

Unserem Leser und Hotelbetreiber in Obertauern, Roland Kindl ist aufgefallen, dass ob der Schnee-Berichterstattung aktuell verloren geht, wie der Schnee eigentlichgenutzt wird - zum Skifahren. Daher schreibt er uns: "Wir freuen uns, dass so viele Gäste bei uns sind, vor allem auch viele Kinder aus Hessen, dort sind ja noch Ferien. Die Situation im Ort ist ganz normal, wir sind ja als schneereichster Wintersportort Österreichs so viel Schnee gewöhnt. Die Grundschneehöhe war z.B. im Februar des...

OBERTAUERN. “Wir bringen 10.000 Wiener Kinder zum Skifahren nach Obertauern“, tönt es aus dem Tourismusbüro Obertauern. Dies soll der Beginn eines mehrjährig angelegten Projektes sein, das über die Stadt Wien sowie mit dem echo Medienhaus, Blaguss, Leitner ropeways und Askö Wien wieder zahlreiche Schulskikurse nach Obertauern bringen soll. Ist ein Kooperationspaket Ziel des Tourismusverbandes Obertauern sei es, in den kommenden zehn Jahren 10.000 Wiener Kinder zum Schulskikurs in Obertauern zu...

Wer seit Langem mal wieder in die Skischuhe schlüpft, läuft Gefahr, sich Verletzungen zuzuziehen. Am häufigsten passieren Unfälle schon in den ersten zwei Pistentagen. Bei Skifahrern sind in erster Linie Verletzungen des Kniegelenks zu beklagen, bei Snowboardern bieten Unterarme und Handgelenke ein größeres Risiko für Brüche und Verstauchungen. „Schwere Schädel-Hirn-Traumata sind glücklicherweise dank der Helmpflicht rückläufig“, meint der Bewegungsmediziner Christoph Raas von der...

Wintersport ist gesundheitsfördernd, wenn man einige Regeln beachtet. Er kräftigt das Immunsystem, stärkt Muskeln und Sehnen und das Gleichgewichtsgefühl wird trainiert. Der Aufenthalt in der Natur bringt darüber hinaus Lebensfreude und fördert das Gemeinschaftsgefühl unter Freunden und in der Familie. Was es dabei zu beachten gilt, wissen die Bewegungsmediziner Ralf Rosenberger, Christoph Raas und Christian Deml von der Universitätsklinik für Unfallchirurgie in Innsbruck, die auch die MOVIA...

Schifahren, Schitourengehen, Schneeschuhwandern, Rodeln, Langlaufen und einiges mehr. THOMATAL (pjw). Schönfeld ist ein Ortsteil der Lungauer Unesco-Biosphärenpark Gemeinde Thomatal im Salzburger Lungau; es ist ein Hochtal, welches sich direkt an der Salzburger Bundeslandgrenze zu Kärnten befindet. Schönfeld gilt im Winter als ein Geheimtipp für Wintersportler, die abseits des oft hektischen Geschehens der international bekannteren Schigebiete Wintersportvergnügen erleben wollen. Durch seiner...

Richtige Technik vorausgesetzt, ist Langlaufen eine wunderbare Sportart, die vielen Menschen entgegenkommt. Eine Übersicht über die besten Wintersportarten finden Sie hier... Weitere interessante Tipps zu Gesundheitsthemen gibt es auf gesund.at, dem Partnerportal von meinbezirk.at

Christian Winkler aus Wals gewann mit dem Salzburger Hüttenpass der Bezirksblätter eine tolle Dynafit "Elevation Polartec Alpha"-Jacke WALS (tres). Christian Winkler aus Wals freut sich über den vierten Preis des Hüttenpasses vom Sommer 2017: eine Dynafit "Elevation Polartec Alpha"-Outdoorjacke. Das Kleidungsstück ist sehr atmungsaktiv, windabweisend und perfekt isoliert für Hochleistungen am Berg. Dank des 4-Wege-Stretch Materials sorgt diese Jacke von Dynafit zudem für hervorragende...