meditation

In einer Welt voller Hektik und Stress ist es wichtig, Zeit für dich selbst zu finden und deine innere Balance zu pflegen. Eine großartige Möglichkeit, dies zu erreichen, ist durch Meditation und Achtsamkeit. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Meditation Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und das emotionale Wohlbefinden steigern kann. Achtsamkeit, das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments, hilft dabei, Gedanken und Emotionen zu regulieren und die Lebensqualität zu...

Den Körper bewusst und achtsam spürenIn diesem Blog stelle ich immer wieder Übungen aus der achtsamkeitsbasierten Körperpsychotherapie vor. Unten findest zu meine Anleitung zum Body-Scan. Der angeleitete Body-Scan hilft Dir, zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe zu kommen, Dich zu erden und zu grounden. Er unterstützt Dich dabei, Deinen Körper besser zu fühlen. Denn nur über unseren Körper und den Felt Sense können wir tiefgehende Entscheidungen treffen und spüren, welche Bedürfnisse haben....

ALLE sind herzlich eingeladen! Es war eine langgehegte Idee vom St. Valentiner Pfarrer i.R. Johann Zarl, die vor einigen Jahren in die Tat umgesetzt wurde: Ein Kreuzweg in der Fastenzeit auf den Rohrberg! Rohrberg -  der St. Valentiner HausbergAlte Friedhofsgrabkreuze aus Holz wurden gesucht und mit den sehr aussagekräftigen Meditationsbildern des Priester-Künstlers Sieger Köder (1925-2015) ausgestattet. Die Montage dieser Kreuzweg-Bilder, die auf witterungsbeständige Aluminiumtafeln gedruckt...

Die Pfarrgemeinde zur frohen Botschaft lädt zur Fastenzeit jeden in ihre Kirchen ein. Es wird diskutiert über die Fragen des Lebens, zusammen gespeist, gespendet und auch Meditation mit musikalischer Untermalung wird es geben.  WIEN/WIEDEN. Die Pfarre zur frohen Botschaft organisiert für die Fastenzeit verschiedenste Veranstaltungen. Bis zum Ostersonntag also wird zusammen gebetet, gefastet und sogar Konzerte kann man lauschen. Ab dem 21. Februar lädt die Kirche St. Thekla in der Wiedner...

Viele Menschen fühlen sich getrennt/abgespalten/getrieben: einerseits von sich selbst und ihren Gefühlen, andererseits von ihrer Umgebung. Das ist in Familien, Arbeitszusammenhängen und auch auf gesellschaftlicher Ebene zu beobachten. Die Tagung lenkt den Blick auf unterschiedliche Wege und Zugänge, die Türen öffnen, um wieder in Kontakt, Beziehung, Resonanz zu kommen. Dies wollen wir mit dem Blickwinkel der Achtsamkeit und des (Selbst-)Mitgefühls wagen. Kosten: 99,00 € Tagungsbeitrag, inkl....

OM ist der universelle Klang der Schöpfung, die höchste und reinste Schwingung, die es gibt. Wenn wir an einem OM CHANTING teilnehmen, nutzen wir diese uralte spirituelle Praxis, um uns selbst und unsere Umgebung positiv zu beeinflussen. Viele Menschen erleben durch die Teilnahme innere Ruhe, Frieden, Freude und körperliches Wohlbefinden. OM Chanting ist ein unschätzbarer Dienst an unserer Mutter Erde und allen Wesen, da es Negativität in Positivität transformiert. Der VOLLMOND hat die Kraft,...

Noch besser, noch höher, noch perfekter. So beschreibt Sophie Monitzer, gebürtige Niederländerin, die jetzt in Osttirol lebt, ihr Leben, das sie lange Zeit lebte. In Osttirol kam sie aber zur Ruhe. ST. VEIT i. DEF. „Zuerst war ich fünf Jahre im Investment Banking in London, danach in der Strategieberatung und schließlich mehr als zehn Jahre Führungskraft in einem großen DAX-Konzern in München.
 Besser, höher, mehr - so funktioniert das System eben. Eine 80 Stunden Woche in London war damals...

Mit ihrer Praxis für ganzheitliche Gesundheit hat sich Jennifer Bucher ihren Lebenstraum erfüllt. Vor kurzem fand die Eröffnung in der Blumengasse 3 in Eisenstadt statt.  EISENSTADT. Wenn die Krankheit da ist, ist oft schon zu spät. Jennifer Bucher widmet sich in ihrer Praxis der ganzheitlichen Gesundheit ihrer Patienten. "Mein Ansatz als Humanenergetikerin basiert auf der ganzheitlichen Betrachtung von Körper, Geist und Seele", erzählt Bucher im Gespräch mit den RegionalMedien Burgenland. Ihr...

Die Musik-Meditation "Stü wirds'" in der Elisabethkirche in Enns entführte die 179 Besucher:innen in eine ruhige und besinnliche Vorweihnachtszeit. ENNS. Reize aus der Umwelt und ständiges Wachstum, Lebendigkeit und nimmermüdes Treiben, obwohl die Natur im Moment anderes zeigt. Die Bäume stehen ohne ihr Blätterwerk da, die Knospen für das nächste Jahr sind bereit, doch bevor der Baum erneut austreibt, ruht er, sammelt Kräfte für den nächsten Frühling. Der Advent ist auch für Menschen eine...

Was ist Erholung? Oft wechseln wir unseren Aufenthaltsort und erkennen, dass wir uns mit denselben Problemen herumschlagen. – Die Zen-Meditation lehrt uns einen über Jahrhunderte tradierten Weg, wie wir mit unseren Gedanken bewusst umgehen können und so zur Ruhe finden. Bei einem Kurs in den verschneiten Kärntner Nockbergen bieten einsame Schneeschuhwanderungen eine entscheidende Hilfe, zu sich selbst zu finden. Auf diese Weise wird das in der Zen-Meditation Eingeübte fortgesetzt und verstärkt....

In einem Liedtext heißt es: "Dass Erde und Himmel dir blühen... Dass Freude sei größer als Mühen... Dass Zeit auch für Wunder dir bleibt... Und Frieden für allezeit..." In diesem Sinne wünsche ich euch eine erfüllte Zeit am Sonntag!

Nicht am Tag vor Allerheiligen – wie es ursprünglich als Alternative von Halloween gedacht  – sondern immer am Samstag davor findet am Riedberg die „Nacht der 1000 Lichter“ statt; beginnend mit dem Vorabend-Gottesdienst, kann der Kirchenraum der Riedbergkirche bis ca. 21.30 Uhr (so lange Menschen da sind, bzw. welche kommen) im Schein hunderter Lichter erlebt werden. Von der Pfarrjugend sind auch meditative Stationen zu Fragen des Lebens aufgebaut, ebenso wird meditative Musik eingespielt. – Es...

Katrin Butt hat an der Kunstuni Linz visuelle experimentelle Gestaltung studiert(Mag.art) dann am Brucknerkonservatorium Klavier und Jazzgesang und erhielt Schauspielunterricht unter anderem in der Schule ist Theaters .Wie bei unserem Gespräch, während uns Katrins Kater namens Charly umschnurrt , herauskommt, spielte sie schon in der Kindheit Rollen und inszenierte mit ihren Freundinnen Sketche. Doch wie das Leben so spielt, sieht man seine Berufung nicht immer sofort. Zuerst machte Katrin Butt...

Seit 2014 widmet sich Tammo Trantow in Krottendorf bei Güssing dem Aufbau der Sanshinkai Akademie. Hierbei werden Wissen und Techniken aus Körperarbeit und Kampfkünsten zur Verfügung gestellt, die den Teilnehmer:Innen eine Transformation ermöglichen, um bis ins hohe Alter leistungsfähig, mobil und robust bleiben zu können. KROTTENDORF BEI GÜSSING. In der Sanshinkai Akademie vereinen sich jahrelange Forschung und Hingabe zu einem einzigartigen Ansatz für ganzheitliche Gesundheit und verschmelzen...

Am 21. September ist der Internationale Tag des Friedens der UN. Weil Weltfrieden für uns eine Herzensangelegenheit ist, wird vom Sri Swami Madhavananda World Peace Council gemeinsam mit dem Verein Yoga im täglichen Leben eine 9 - stündige Meditation für den Weltfrieden durchgeführt. Jeder ist eingeladen - auch nur für kurze Zeit - an der Meditation teilzunehmen!  Wo: unter dem Friedensbaum im Schweizer Garten in 1030 Wien von 9-18h. Wir freuen uns natürlich auch über eure Unterstützung - jede...

Die Chirurgie ist ein wichtiger Bestandteil der modernen Medizin, und der Erfolg chirurgischer Eingriffe hängt oft von der präzisen und geschickten Verwendung verschiedener chirurgischer Instrumente ab. Dieser umfassende Leitfaden soll ein tiefgehendes Verständnis der wichtigsten Chirurgische Instrumente, ihrer Klassifizierung und ihrer Rolle bei verschiedenen medizinischen Verfahren vermitteln. Was sind chirurgische Instrumente? Chirurgische Instrumente sind wichtige Hilfsmittel, die von...

Herzens-Retreat Ein Seminarurlaub von 14. - 21. Oktober 2023 auf Kreta Stell dir vor, das Meer rauscht vor dir, die Grillen zirpen, die Sonne scheint dir auf den Bauch, du lässt den warmen Sand durch deine Finger rieseln, Meeresluft streift deine Nase, du kannst tolle Erkenntnisse gewinnen, kreativ sein, abschalten und Lösungen für dein persönliches Thema finden. An einem wunderschönen Ort, an der Südküste von Kreta, ruhig gelegen und doch nicht zu weit von Strand und Taverne möchte ich dir...

Es gibt Momente im Leben, in denen die Last der Welt auf unseren Schultern zu schwer zu sein scheint. Tage, an denen das Herz von Dunkelheit umhüllt ist und der Geist von Zweifeln geplagt wird. Doch inmitten der Turbulenzen gibt es eine rettende Insel, eine verborgene Kraftquelle, die uns hilft, uns selbst zu befreien und das volle Potenzial unseres Seins zu entfalten - die mentale Gesundheit. Unsere mentale Gesundheit ist von entscheidender Bedeutung, denn sie ist das Fundament unseres...

Kombinieren Sie die 3 fach-GESUNDHEIT, Körper Geist uns Seele. Mit Achtsamkeit durch Atmung und Meditation in ausführlichen und begleiteten Sessions, die Ihren Tag strukturieren, können Sie die Erfahrung von Schmerz- und Stressreduzierung machen. Es ist auch eine Einladung an Menschen, die mit chronischen Schmerzen, Krankheiten und körperlichen Einschränken leben. Durch Breathwork öffnen Sie unerwartet Ressourcen, die Sie nachhaltig durch kurze Alltagsübungen aufrechthalten können. Für uns...

Liebe Interessenten Wir laden Sie herzlich zu unseren Meditationsabenden in Langenlois ein. Während der Meditation kann man spontan in einen Zustand des gedankenfreien Bewusstseins eintreten. Dadurch genießt man das “Jetzt” – den Augenblick, ohne sich Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft zu machen. Die Verbindung mit der Kundalini-Energie und Deinem inneren Selbst wird Dir helfen, Selbsterkenntnis zu erlangen. Das gedankenfreie Bewusstsein stärkt die Aufmerksamkeit, Stress und...

"Halte dir jeden Tag 30 Minuten für deine Sorgen frei, und in dieser Zeit mache ein Nickerchen." Alte Volksweisheiten treffen oft des Pudels Kern. So kann uns bereits eine kurze Zeit des Innehaltens, auch neue Perspektiven eröffnen.

Unser gesamtes Kursprogramm finden Sie HIER! Auch auf unseren Social-Media-Kanälen finden Sie immer spannende Vorträge und vielfältige Kurse. Schauen Sie vorbei oder folgen Sie uns. Facebook Instagram In 8 Bieren um die Welt Die Geschichte der Bierkultur mit anschließender Verkostung Termin: Fr, 21.07.2023, 17:00 - 20:00 Uhr Zu einer genussvollen und unterhaltsamen „Studienreise“ laden die Diplom-Biersommeliers Katharina und Martin Rolshausen mit dieser Veranstaltung ein. Die Teilnehmerinnen...

Am Dienstag, 20. Juni führt Obertonsängerin Alejandra Barber von 19.00 bis 20.15 Uhr in der Kirche St. Stephan in Hofkirchen durch eine meditative Reise. KLANGMEDITATION Die Klangmeditation ist eine meditative Reise, welche durch Klänge angeregt und begleitet wird. Die Vibrationen der Stimme und der Instrumente versetzen uns in besondere Zustände – ähnlich der Meditation. Dadurch erreichen die Obertonklänge jede Zelle im Körper, aktivieren diese, reinigen uns und lösen Blockaden und Spannungen....

Persönliche Ressourcen und innere StärkenResilienz meint die Fähigkeit, auf Krisen und sehr belastenden Situationen im Leben flexibel zu reagieren, auf persönliche Ressourcen zurückgreifen und sich anhand von schwierigen Umständen weiterentwickeln zu können. Damit bedeutet Resilienz auch soviel wie Widerstandskraft. Wie kann ich Resilienz entwickeln?Folgende Verhaltensweisen können Ihnen beim Entwickeln von Resilienz hilfreich sein: eigene Kompetenzen, Fähigkeiten und Ressourcen gezielt nutzen...