Kein Stress im Urlaub
- Wurden alle Reisevorbereitungen getroffen. Kann im Urlaub die Seele baumeln und der Urlaub stressfrei genossen werden.
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- hochgeladen von Nina Druckenthaner
BEZIRK (nd). Der Urlaubsstress beginnt meist schon bei der Planung. Deshalb sollte früh genug mit den Vorbereitungen begonnen werden. Verreisen Sie mit Ihrer Familie, sollte versucht werden, möglichst alle Interessen der Mitglieder unter einen Hut zu bringen. Denn wenn jemand zu viel zurückstecken muss, kommt es im Urlaub oft zu Streit und in Folge dessen zu Stress. Dennoch sollten nicht alle Tage durchgeplant werden, da dies oft zu Freizeitstress führt und keine Zeit mehr für die Erholung bleibt.
Je nach Urlaubsland sollte man sich einige Wochen vorher über notwendige Impfungen informieren, damit mögliche Krankheiten den Urlaub nicht verderben. "Experten empfehlen die Impfung mindestens 4 Wochen vor Reiseantritt." Mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke kann für kleinere Beschwerden, wie Fieber oder Übelkeit, Abhilfe geschafft werden.
Vor Reiseantritt sollte abgeklärt werden, ob Sie im Falle eines Krankenhausaufenthaltes im Ausland bereits mit einer Zusatzversicherung abgesichert sind oder ob eine Reiseversicherung von Nöten ist.
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