Pilates / Powerhouse-Training mit Dipl. Pilatestrainerin Melanie
- ATSV
- hochgeladen von Hanspeter Lechner
Der ATSV - St. Valentin startet ab Montag den 12. September um 19.30 Uhr einen
Pilates Kurs in der VS-Langenhart.
Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining zu Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur.
Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln der Körpermitte (=Powerhouse) gestärkt, also unser Zentrum gekräftigt.
ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl!
Infos und Anmeldung unter: 0699 173 613 94 (Melanie Irreiter)
Kursdauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten
Kursbeitrag: EUR 25,-- für ATSV Mitglieder
EUR 60,-- für Nicht Mitglieder
Das aktuelle Jahresprogramm unter:
http://www.atsv-st-valentin.at/
https://www.facebook.com/ATSVSt.Valentin/?fref=ts
Der ATSV St. Valentin freut sich auf neue Gesichter.
Anmeldung auch unter: http://www.atsv-st-valentin.at/impressum/kontakt/
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