Ankommen, atmen, loslassen, erden, mit dem Wald verbinden, bewusst (barfuß) gehen, achtsam den Boden spüren, Kraftbaum finden, meditieren und/oder singen am Wasser, Rituale zelebrieren. Waldbaden kann dein Immunsystem stärken, dich aus Stresssituationen holen, deine mentale Gesundheit fördern.
Ab dem 15. April findet von 19 bis 20 Uhr eine tiefgreifend gefühlte Meditation unter der Leitung von Doris Peschek mit dem Thema "Mentale Gesundheit – Loslassen" statt. Die positive Energie und Gedanken, Leichtigkeit und Klarheit erfüllt, um mit Herausforderungen leichter umgehen zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und die Teilnahme ist kostenlos! Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Yogamatte für jene die möchten. Bei Informationen und Anmeldung bei Christian Schauhuber...
Anmeldung unter 0676/620 13 67 Zeit für die Pflege des Körpers und der Psyche! Besondere Zeit für Dich! Bist Du ernsthaft daran interessiert Dein... ✅ Körper ausrichten, kräftigen und dehnen ✅ Atemtechniken üben und sie nutzen lernen um aus der Spannung in die innere Ruhe zu finden ✅ Entspannungstechniken effizient anwenden ✅ Sich vitaler und gelassener zu fühlen ✅ Mehr Mitgefühl und Verständnis, für Dich und alles was Dir im Alltag begegnet, erfahren möchtest ✅ Dein Immunsystem bewußt...
Viele Menschen leiden heute unter Stress oder psychischen Problemen. Diese mentalen und spirituellen Schwierigkeiten können durch Meditation besser werden. Während diesem Prozess lernt man, den Menschen um sich herum vertrauensvoll zu begegnen und sich in ihrer Gegenwart wohlzufühlen. Da besonders am Wochenende aus Österreich und der ganzen Welt viele Besucher kommen, ist es uns ein großes Anliegen, sie herzlich zu betreuen und Ihre Fragen bezüglich Buddhas Lehre und Stupa zu beantworten. Diese...
Dieses 8-wöchige Kursprogramm „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR – mindfulness-based stress reduction) bietet die Möglichkeit, auf verschiedenste Art und Weise eine innere Haltung der Achtsamkeit zu kultivieren. Eine innere Haltung, die es ermöglicht, sich der Fülle und Tiefe des Lebens zuzuwenden, sie mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zu schätzen. Achtsamkeit wird in diesem Zusammenhang von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer, so beschrieben „…in bestimmter Weise aufmerksam sein:...
Mit Hilfe von Rhythmus- und Klanginstrumenten wie der Trommel oder der Klangschale tauchen wir ein in deinen ganz eigenen Rhythmus. Gemeinsame Körper- und Fantasiereisen, Achtsamkeits- und Atemübungen und Meditationen bringen dich zurück in deine Balance. Gönn dir diese Auszeit vom Alltag!
Anmeldung unter 0676/620 13 67 Zeit für die Pflege des Körpers und der Psyche! Besondere Zeit für Dich! Bist Du ernsthaft daran interessiert Dein... ✅ Körper ausrichten, kräftigen und dehnen ✅ Atemtechniken üben und sie nutzen lernen um aus der Spannung in die innere Ruhe zu finden ✅ Entspannungstechniken effizient anwenden ✅ Sich vitaler und gelassener zu fühlen ✅ Mehr Mitgefühl und Verständnis, für Dich und alles was Dir im Alltag begegnet, erfahren möchtest ✅ Dein Immunsystem bewußt...
Meditation ist ein "bei sich sein", ein Zustand von entspannter Achtsamkeit. Das Ziel besteht darin, sich von den Reizen der Außenwelt in sich selbst zurückzuziehen und anzunehmen, was gerade da ist. Wir meditieren gemeinsam im wunderschönen Schlosspark Tribuswinkel. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Weitere Termine: 7. Juli, 11. August, 8. September 2024 Treffpunkt: Eingang Schloss, Schlossallee 5, Tribuswinkel Kosten: freie Spende Bitte komm in bequemer Kleidung und bring Matte oder Decke mit....
Dieses 8-wöchige Kursprogramm „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR – mindfulness-based stress reduction) bietet die Möglichkeit, auf verschiedenste Art und Weise eine innere Haltung der Achtsamkeit zu kultivieren. Eine innere Haltung, die es ermöglicht, sich der Fülle und Tiefe des Lebens zuzuwenden, sie mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zu schätzen. Achtsamkeit wird in diesem Zusammenhang von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer, so beschrieben „…in bestimmter Weise aufmerksam sein:...
Anmeldung unter 0676/620 13 67 Zeit für die Pflege des Körpers und der Psyche! Besondere Zeit für Dich! Bist Du ernsthaft daran interessiert Dein... ✅ Körper ausrichten, kräftigen und dehnen ✅ Atemtechniken üben und sie nutzen lernen um aus der Spannung in die innere Ruhe zu finden ✅ Entspannungstechniken effizient anwenden ✅ Sich vitaler und gelassener zu fühlen ✅ Mehr Mitgefühl und Verständnis, für Dich und alles was Dir im Alltag begegnet, erfahren möchtest ✅ Dein Immunsystem bewußt...
Viele Menschen leiden heute unter Stress oder psychischen Problemen. Diese mentalen und spirituellen Schwierigkeiten können durch Meditation besser werden. Während diesem Prozess lernt man, den Menschen um sich herum vertrauensvoll zu begegnen und sich in ihrer Gegenwart wohlzufühlen. Da besonders am Wochenende aus Österreich und der ganzen Welt viele Besucher kommen, ist es uns ein großes Anliegen, sie herzlich zu betreuen und Ihre Fragen bezüglich Buddhas Lehre und Stupa zu beantworten. Diese...
Dieses 8-wöchige Kursprogramm „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR – mindfulness-based stress reduction) bietet die Möglichkeit, auf verschiedenste Art und Weise eine innere Haltung der Achtsamkeit zu kultivieren. Eine innere Haltung, die es ermöglicht, sich der Fülle und Tiefe des Lebens zuzuwenden, sie mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zu schätzen. Achtsamkeit wird in diesem Zusammenhang von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer, so beschrieben „…in bestimmter Weise aufmerksam sein:...
Anmeldung unter 0676/620 13 67 Zeit für die Pflege des Körpers und der Psyche! Besondere Zeit für Dich! Bist Du ernsthaft daran interessiert Dein... ✅ Körper ausrichten, kräftigen und dehnen ✅ Atemtechniken üben und sie nutzen lernen um aus der Spannung in die innere Ruhe zu finden ✅ Entspannungstechniken effizient anwenden ✅ Sich vitaler und gelassener zu fühlen ✅ Mehr Mitgefühl und Verständnis, für Dich und alles was Dir im Alltag begegnet, erfahren möchtest ✅ Dein Immunsystem bewußt...
Ankommen, atmen, loslassen, erden, mit dem Wald verbinden, bewusst (barfuß) gehen, achtsam den Boden spüren, Kraftbaum finden, meditieren und/oder singen am Wasser, Rituale zelebrieren. Waldbaden kann dein Immunsystem stärken, dich aus Stresssituationen holen, deine mentale Gesundheit fördern.
Dieses 8-wöchige Kursprogramm „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR – mindfulness-based stress reduction) bietet die Möglichkeit, auf verschiedenste Art und Weise eine innere Haltung der Achtsamkeit zu kultivieren. Eine innere Haltung, die es ermöglicht, sich der Fülle und Tiefe des Lebens zuzuwenden, sie mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zu schätzen. Achtsamkeit wird in diesem Zusammenhang von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer, so beschrieben „…in bestimmter Weise aufmerksam sein:...
Anmeldung unter 0676/620 13 67 Zeit für die Pflege des Körpers und der Psyche! Besondere Zeit für Dich! Bist Du ernsthaft daran interessiert Dein... ✅ Körper ausrichten, kräftigen und dehnen ✅ Atemtechniken üben und sie nutzen lernen um aus der Spannung in die innere Ruhe zu finden ✅ Entspannungstechniken effizient anwenden ✅ Sich vitaler und gelassener zu fühlen ✅ Mehr Mitgefühl und Verständnis, für Dich und alles was Dir im Alltag begegnet, erfahren möchtest ✅ Dein Immunsystem bewußt...
Viele Menschen leiden heute unter Stress oder psychischen Problemen. Diese mentalen und spirituellen Schwierigkeiten können durch Meditation besser werden. Während diesem Prozess lernt man, den Menschen um sich herum vertrauensvoll zu begegnen und sich in ihrer Gegenwart wohlzufühlen. Da besonders am Wochenende aus Österreich und der ganzen Welt viele Besucher kommen, ist es uns ein großes Anliegen, sie herzlich zu betreuen und Ihre Fragen bezüglich Buddhas Lehre und Stupa zu beantworten. Diese...
Dieses 8-wöchige Kursprogramm „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR – mindfulness-based stress reduction) bietet die Möglichkeit, auf verschiedenste Art und Weise eine innere Haltung der Achtsamkeit zu kultivieren. Eine innere Haltung, die es ermöglicht, sich der Fülle und Tiefe des Lebens zuzuwenden, sie mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zu schätzen. Achtsamkeit wird in diesem Zusammenhang von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer, so beschrieben „…in bestimmter Weise aufmerksam sein:...
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Viele Menschen leiden heute unter Stress oder psychischen Problemen. Diese mentalen und spirituellen Schwierigkeiten können durch Meditation besser werden. Während diesem Prozess lernt man, den Menschen um sich herum vertrauensvoll zu begegnen und sich in ihrer Gegenwart wohlzufühlen. Da besonders am Wochenende aus Österreich und der ganzen Welt viele Besucher kommen, ist es uns ein großes Anliegen, sie herzlich zu betreuen und Ihre Fragen bezüglich Buddhas Lehre und Stupa zu beantworten. Diese...
Meditation ist ein "bei sich sein", ein Zustand von entspannter Achtsamkeit. Das Ziel besteht darin, sich von den Reizen der Außenwelt in sich selbst zurückzuziehen und anzunehmen, was gerade da ist. Wir meditieren gemeinsam im wunderschönen Schlosspark Tribuswinkel. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Weitere Termine: 7. Juli, 11. August, 8. September 2024 Treffpunkt: Eingang Schloss, Schlossallee 5, Tribuswinkel Kosten: freie Spende Bitte komm in bequemer Kleidung und bring Matte oder Decke mit....
Dieses 8-wöchige Kursprogramm „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR – mindfulness-based stress reduction) bietet die Möglichkeit, auf verschiedenste Art und Weise eine innere Haltung der Achtsamkeit zu kultivieren. Eine innere Haltung, die es ermöglicht, sich der Fülle und Tiefe des Lebens zuzuwenden, sie mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zu schätzen. Achtsamkeit wird in diesem Zusammenhang von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer, so beschrieben „…in bestimmter Weise aufmerksam sein:...
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