Jeden Di und Mi von 18 bis 19 Uhr mit Dipl. Therapeutin für Heilmassage und Rückengymnastik Sabina Gurresch-Kainz. Zum Vorbeugen und Entgegenwirken von Haltungsschäden ; ausgenommen schulfreie Tage.
Jeden Di und Mi von 18 bis 19 Uhr mit Dipl. Therapeutin für Heilmassage und Rückengymnastik Sabina Gurresch-Kainz. Zum Vorbeugen und Entgegenwirken von Haltungsschäden ; ausgenommen schulfreie Tage.
10er Block: € 140,- oder Einzelpreis pro Stunde € 15,- (Zuschuss für Maria LanzendorferInnen € 20,- p. 10er Block von "Gesunder Gemeinde"). Mitzubringen sind: Matte, Handtuch, Trinkflasche, Socken Anmeldungen bitte am Gemeindeamt (Bürgerservice) entweder telefonisch unter 02235/42204 oder per Mail: gemeinde@maria-lanzendorf.gv.at
Jeden Di und Mi von 18 bis 19 Uhr mit Dipl. Therapeutin für Heilmassage und Rückengymnastik Sabina Gurresch-Kainz. Zum Vorbeugen und Entgegenwirken von Haltungsschäden ; ausgenommen schulfreie Tage.
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RückenFit - Wirbelsäulengymnastik RückenFit - Stärkung und Stabilisierung der Wirbelsäule mit Mag.Markus Schindele, Sportwissenschaftler und Sebastian Riesenhuber BSc, Physiotherapie
mit Dipl. Päd. Beatrix Renner Als Lehrerin für Bewegung und Sport weiß ich, wie wichtig Bewegung für den Körper ist. Schon seit vielen Jahren gebe ich angefangen von Jazztanz über Step Aerobic und Zumba die verschiedensten Gymnastikkurse. In den letzten Jahren habe ich vor allem Rückenfit-Einheiten gehalten. Neben Übungen, die den gesamten Körper stärken, liegt das Hauptaugenmerk der Rückenfit-Einheiten natürlich auf der Stärkung der Rücken- und der Bauchmuskulatur, denn ohne gute Bauchmuskeln...
10er Block: € 140,- oder Einzelpreis pro Stunde € 15,- (Zuschuss für Maria LanzendorferInnen € 20,- p. 10er Block von "Gesunder Gemeinde"). Mitzubringen sind: Matte, Handtuch, Trinkflasche, Socken Anmeldungen bitte am Gemeindeamt (Bürgerservice) entweder telefonisch unter 02235/42204 oder per Mail: gemeinde@maria-lanzendorf.gv.at
Jeden Di und Mi von 18 bis 19 Uhr mit Dipl. Therapeutin für Heilmassage und Rückengymnastik Sabina Gurresch-Kainz. Zum Vorbeugen und Entgegenwirken von Haltungsschäden ; ausgenommen schulfreie Tage.
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RückenFit - Wirbelsäulengymnastik RückenFit - Stärkung und Stabilisierung der Wirbelsäule mit Mag.Markus Schindele, Sportwissenschaftler und Sebastian Riesenhuber BSc, Physiotherapie
10er Block: € 140,- oder Einzelpreis pro Stunde € 15,- (Zuschuss für Maria LanzendorferInnen € 20,- p. 10er Block von "Gesunder Gemeinde"). Mitzubringen sind: Matte, Handtuch, Trinkflasche, Socken Anmeldungen bitte am Gemeindeamt (Bürgerservice) entweder telefonisch unter 02235/42204 oder per Mail: gemeinde@maria-lanzendorf.gv.at
Jeden Di und Mi von 18 bis 19 Uhr mit Dipl. Therapeutin für Heilmassage und Rückengymnastik Sabina Gurresch-Kainz. Zum Vorbeugen und Entgegenwirken von Haltungsschäden ; ausgenommen schulfreie Tage.
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10er Block: € 140,- oder Einzelpreis pro Stunde € 15,- (Zuschuss für Maria LanzendorferInnen € 20,- p. 10er Block von "Gesunder Gemeinde"). Mitzubringen sind: Matte, Handtuch, Trinkflasche, Socken Anmeldungen bitte am Gemeindeamt (Bürgerservice) entweder telefonisch unter 02235/42204 oder per Mail: gemeinde@maria-lanzendorf.gv.at
Jeden Di und Mi von 18 bis 19 Uhr mit Dipl. Therapeutin für Heilmassage und Rückengymnastik Sabina Gurresch-Kainz. Zum Vorbeugen und Entgegenwirken von Haltungsschäden ; ausgenommen schulfreie Tage.
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Jeden Di und Mi von 18 bis 19 Uhr mit Dipl. Therapeutin für Heilmassage und Rückengymnastik Sabina Gurresch-Kainz. Zum Vorbeugen und Entgegenwirken von Haltungsschäden ; ausgenommen schulfreie Tage.
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