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- 29. Juni 2024 um 13:00
- MBSR ZENtrum Mondsee
- Mondsee
Workshop, Breathwork, Achtsamkeit, Meditation, MBSR
Dieser Workshop ist dazu gedacht, MBSR, Breathwork, Achtsamkeit, Meditation in all ihrer Vielfalt zu entdecken und die einzelnen Aspekte kennenzulernen. Er gibt einen Einblick in das Training der Achtsamkeit für Einsteiger und dient als eine vertiefende Praxis für schon Erfahrene. Ein einziger Trainingstag vermittelt schon tief und unmittelbar, worum es im Wesentlichen geht und ist meist der Einstieg in eine MBSR Praxis.