Entspannungsübungen

Einfache Yogaasanas, beruhigende Atemübungen und Entspannungsübungen bringen den Geist zur Ruhe und helfen dem Körper, Stress loszulassen und das Nervensystem zu regulieren. Ort: Kirchengasse 22 (ehem. Yogastudio) | 1. Stock | 5580 Tamsweg Trainerin: Sabrina Steinschnack Kosten: 10er Karte* € 150 | 5er Karte* € 80 | Einzeln € 18 Einstieg jederzeit möglich. *Blockkarten sind jeweils bis 7.7.2024 gültig Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. Decke

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Im kostenlosen Workshop „Entspannung leicht gemacht“ lernen Sie, wie sich einfache Entspannungsmethoden wie die progressive Muskelentspannung, Fantasiereise und Kurzentspannungsübungen schon nach kurzer Zeit positiv auf das Stressempfinden auswirken. Wann: Donnerstag 27.06.2024 17:00 – 18:30 Uhr Wo: Haus der Vereine Kraftwerkstraße 1 5620 Schwarzach im Pongau Vortragende: Maga Erna Gappmayer-Löcker (Klinische- und Gesundheitspsychologin) Anmeldung ist erforderlich:...

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