Schnarchen - was kann ich selber (dagegen) tun?
Schnarchen ist eine nicht zu unterschätzende Gefahr: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleitsymptom einer schwerwiegenderen Schlafstörung, der obstruktiven Schlafapnoe sein. Die derzeit am Markt befindlichen Therapien sind ziemlich brachial und zeigen leider noch recht unbefriedigende Ergebnisse.
Ursache der nächtlichen Atem(wegs)verlegungen ist immer eine organische Gewebeschwäche im Rachen. Dagegen lässt sich selbst etwas tun: gezieltes Muskeltraining zur Stärkung des betroffenen Gewebes (Hals, Kehle). Dazu liefert nun die Logopädie ein eigenes Trainingsprogramm.
Die Devise lautet: TRAINIEREN STATT OPERIEREN!!!
www.schnarchen.at.gg
Wann: 07.01.2013 19:00:00 Wo: Vhs Floridsdorf, Ekazent Großfeldsiedlung, Kürschnergasse 9, 1210 Wien auf Karte anzeigen
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