NÖGKK: Fit mit Faszientraining

Trainer Ing. Gerhard Laister, Silvia Meier, Rene Preissl
  • Trainer Ing. Gerhard Laister, Silvia Meier, Rene Preissl
  • Foto: privat
  • hochgeladen von Eva Jungmann

GMÜND. Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein – mitunter lassen sie sich wegrollen. Und nebenbei trainiert man noch seine Muskelfaszien (= Bindegewebsnetz).
Bei kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 29. November 2017 in Gmünd wurden unter fachgerechter Anleitung mit einer speziellen Faszienrolle alle Muskelgruppen - vom Nacken bis zu den Fußsohlen - ausgerollt. Fazit der 67 Teilnehmerinnen und Teilnehmer: einfache Anwendung – tolle Wirkung.

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