Mehr aktive Bewegung für Senioren in der Negerlegasse
(mum). In der neuen Bewegungsrunde des Roten Kreuzes in der Negerlegasse können Leopoldstädter Senioren mit Gleichgesinnten die eigene Bewegung aktivieren. Bei einfachen Übungen, zumeist im Sitzen, wird der Körper von der Nasenspitze bis zur großen Zehe, bei fröhlicher Musik sanft trainiert.
Selbsthergestellte Übungsgeräte helfen die Übungen noch interessanter und abwechslungsreicher zu gestalten. Damit aber nicht nur der Körper, sondern auch das Gehirn nicht einrostet, sind in den Übungsablauf auch viele Anforderungen an die Gedächtnisleistung eingebaut. Weitere Informationen: Tel. 0664/604 621 6078
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.