Geistig fit durch den Alltag
- Ursula Ableidinger (NÖGKK) und Katharina Turecek (Gedächtnistrainerin)
- Foto: NÖGKK
- hochgeladen von Cornelia Grobner
NÖ Gebietskrankenkasse Klosterneuburg lud zum Vortrag über Gedächtnistraining
KLOSTERNEUBURG (red). Wer rastet, der rostet. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn. Heute weiß man, dass geistige Höchstleistungen bis ins hohe Alter möglich sind – Voraussetzung ist, man bleibt aktiv und fordert seinen Geist mit gezieltem Gehirntraining immer wieder aufs Neue heraus.
Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse am 26. Februar in Klosterneuburg erläuterte Expertin Katharina Turecek die Funktionen des menschlichen Gehirns, gab Tipps gegen Konzentrationsprobleme und Vergesslichkeit und zeigte anhand von praktischen Übungen, wie dem Gedächtnis auf die Sprünge geholfen werden kann. „Abwechslung ist ganz wichtig. Ob Sudoku, Gesellschaftsspiele, Kopfrechnen, eine neue Sprache lernen, einen Tanz oder eine Sportart ausprobieren – wer sein Gehirn immer wieder vor neue Aufgaben stellt, schafft beste Voraussetzungen für geistige Fitness bis ins hohe Alter.“
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