Fit wie ein Turnschuh - Wo BMW keine Automarke ist
- Fit Bautraining Max
- Foto: Sabine
- hochgeladen von Bezirksblätter Schwechat / Fischamend
„Beim „Bauch-muss-weg“-Kurs im Well & Fit stieß ich an meine Grenzen!“
Langzeittester und BB-Redakteur Markus Neumeyer ließ sich von Cheftrainerin Sabine überreden beim „Bauch muss weg“- Kurs mitzumachen. Kein Fehler, aber eine schweißtreibende Erfahrung, die er so schnell nicht vergessen wird.
Ich mag Sixpacks. Am liebsten gekühlt und direkt aus dem Gebinde. Leider macht sich der dadurch gewachsene Waschbärbauch nicht gerade gut im Spiegel - und auch sonst nirgends. 14 Kilo habe ich in den letzten Monaten bereits abgenommen, doch momentan schleift die ganze Sache gerade ein wenig.
Deshalb wurde ich von Cheftrainerin Sabine, freundlich aber bestimmt, zum BMW-Kurs „eingeladen“. 30 Minuten intensives Bauchtraining, ... und ich habe geglaubt zu wissen was Schmerzen sind. Bis zu diesem Tag bestand mein Bauchtraining aus drei Sätzen zu je 20 Sit-Ups o.ä. mit einemZeitaufwand von ca. drei Minuten. Die Bauchmuskeln gehören zu den am schwierigsten zu trainierenden Muskelpartien, das ist mir jetzt klarer als zuvor. Ich weiß auch, dass ich das Ganze sicher öfter machen werde und denke mir einfach nur: „Tschakaa, du schaffst das!“ Well & Fit, Himbergerstr. 11, 2320 Schwechat, Tel.: 01/7069994 (Werbung)
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