Motorikpark im Dritten
Die VHS lädt zum Training für den ganzen Körper
- Die VHS Landstraße veranstaltet bis September Bodywork-Kurse im Motorikpark in der Rochusgasse.
- Foto: Gabin Vallet / Unsplash
- hochgeladen von Hannah Maier
Ab sofort steht donnerstags im Rochusviertel Bewegung am Programm. Die VHS Landstraße bringt Kurse für Ganzkörpertraining in den Motorikpark.
WIEN/LANDSTRASSE. Für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt das Training mit Aufwärmübungen, denen folgt ein Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen. Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
- Organisiert wird das Programm von der VHS Landstraße.
- Foto: VHS/Mario Lackner
- hochgeladen von Hannah Maier
Trainiert wird immer donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr. Der erste Termin ist der 11. August, die letzte Einheit findet am 8. September statt. Treffpunkt ist beim Motorikpark, beim Ausgang der U3 Rochusgasse in der Hainburger Straße. Die Kosten für fünf Kurse betragen 50,30 Euro. Anmeldung: www.vhs.at
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