„Girlspower“
Selbstverteidigungskurs für Mädchen in Wolfsberg
- Carmen Petutschnig und Eva-Maria Langer coachen Mädchen in Sachen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
- Foto: Privat
- hochgeladen von Daniel Polsinger
Um Mädchen ab acht Jahren zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung zu verhelfen, findet in Wolfsberg wieder ein Schnupperkurs statt.
WOLFSBERG. Nach zwei äußerst erfolgreichen Kursen im Mai veranstaltet der Verein „Wellenspiel“ am 28. September wieder einen Selbstverteidigungs-Schnupperkurs für Mädchen ab acht Jahren. „Dabei vereinen wir Herz, Hirn, Haltung und Humor, um allen Mädchen die Möglichkeit zu geben, vor allem in mentaler, verbaler und körperlicher Selbstbehauptung mutiger und selbstsicherer zu werden“, sagt Eva-Maria Langer, eine der Trainerinnen.
Grenzen klarmachen
Wenn man den Begriff Selbstverteidigung hört, denkt man als Erstes an Schläge und Tritte, die bei einem körperlichen Angriff angewendet werden. Das ist zwar auch Teil dieses Kurses, viel wichtiger sei jedoch die verbale Selbstverteidigung, damit es erst gar nicht zu einer Attacke kommt. „Dabei geht es um Dinge, die Mädchen lernen können: Körperhaltung, Gestik, Mimik, Stimme und Grenzen setzen“, so Langer. „Wichtig ist, dass sich Mädchen trauen, ganz klar Nein zu sagen und Hilfe zu holen.“ Der Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwert sei dafür essenziell, denn: „Mädchen ohne Selbstvertrauen werden eher zu Opfern.
SchnupperkurS
- „Selbstverteidigung für Mädchen ab 8 Jahren“
- Wann? Freitag, 28. September, 9 bis 13Uhr
- Wo? Turnsaal Volksschule Wolfsberg
- Preis? 50 Euro pro Teilnehmerin
- Anmeldungen: 0660/2140439
- Info: www.wellen-spiel.at
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.