„Bewegte Mittagspause“ für die MitarbeiterInnen der Stadtgemeinde Ansfelden
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ANSFELDEN (red). Eine bewegte Mittagspause erlebten einige MitarbeiterInnen der Stadtgemeinde Ansfelden im Stadtzentrum Haid: „Smovey- Coach“ Edith Schauflinger lud zu einer „Smovey Kostprobe“ ein und stellte das neue Bewegungsprogramm vor.
Im Rahmen des Projekts „Fit am Arbeitsplatz“ nutzten die Bediensteten zusammen mit Bürgermeister Manfred Baumberger- die Möglichkeit, ihre Mittagspause aktiv und bewegt zu gestalten.
Smoveys sind Schwingringe mit freilaufenden Kugeln, die schon durch einfaches hin und her schwingen vitalisierende Vibrationen erzeugen.
Die „bewegte Mittagspause“ ist ein 10- Minuten Training und dient als effektives Kurz- Training. Es bringt Sauerstoff in die Zellen, dient der Leistungssteigerung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Entspannungsübungen lösen Verspannungen im Schulter- Nacken Bereich und machen fit für die zweite Tageshälfte.
Für die MitarbeiterInnen war es eine neue Erfahrung- sie erlebten dank smovey Bewegungsspaß mit Genuss und Lust- frei nach dem Motto „swing-smove and smile“.
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