Nicht nur dem Körper etwas Gutes tun sondern auch der Seele
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- hochgeladen von Sabine Gruber
Spaß, Gemeinschaft, körperliche Fitness - das wird in der Aktivgruppe der GKK Salzburg forciert.
Bereits seit 7 Wochen wollen 17 Teilnehmer an diesem kostenlosen Projekt ihren Lebensstil bewusster gestalten. Dabei wird Hallentraining mit Kräftigung, Koordination, Sturzprävention, Beweglichkeit genauso betrieben wie die Bewegung an der frischen Luft. Die Nordic walking Technik wird geschult und mit Vorträgten zu Streßmanagement und Ernährung wird das Programm abgerundet.
An den Bildern kann man auch die Freude an der Bewegung sehen.
Interessierte für den Herbstkurs können sich gerne informieren oder schon auch anmelden bei der Sportunion Salzburg oder bei der Trainerin Sabine Gruber (0650/39 22 768)
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