Die geheime Glücksformel
- hochgeladen von Christian Trinkl
St. Oswalder wissen nun, wie das Leben schön wird: optimistisch sein
Das Glück ist ein Vogerl, doch wie kann man es möglichst lange in seinem Leben halten? Dieser Frage widmete sich ein Vortrag in der „Gesunden Gemeinde“ St. Oswald.
ST. OSWALD. Ihm Rahmen des Projektes „Gesunde Gemeinde“ des Landes NÖ zeigte Diplom-Psychologin Natalia Ölsböck, dass man Glücklichsein auch lernen kann. In ihrem Referat offenbarte sie jedem Teilnehmer mehrere Wege zum Glücklichsein bzw. einfache Formeln, um seinem Glück ein Stückchen näherzukommen.
Am Anfang musste sich jeder Teilnehmer selbst einschätzen.
Jeder kann ein Optimist sein
Bei einem Rollenspiel mussten die Teilnehmer entweder den Part eines Optimisten bzw. eines Pessimisten einnehmen. Schnell wurde den Teilnehmern klar gemacht, dass jeder, wenn er sich bemüht, die Gabe besitzt, selbst in schwierigen Situationen Positives zu erwarten. Eine wichtige Glücksformel besteht nämlich aus Optimismus, Selbstwirksamkeitserwartung und Kontrollüberzeugung. „Es ist von großer Bedeutung, dass man davon überzeugt ist, dass man sein Schicksal selbst kontrollieren kann und dass man sein Glück selbst auch beeinflusst!“, so die Glücksreferentin.
Menschen, die völlig aufgehen in ihrer Tätigkeit, befinden sich im so genannten „Flow“! Sie vergessen ganz die Zeit, gehen völlig in ihrer Herausforderung auf und sind eins mit ihrer Aufgabe.
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