Die letzten Schwangerschaftswochen

Die ersten Monate sind überstanden und dem kleinen Glück steht so gut wie nichts im Wege. Doch ab dem neunten Monat geht es erst so richtig los, denn während man von Beginn der Schwangerschaft an auf die Ernährung, die Bewegung und die ersten Baby Dinge erledigt hat, kommen ab dem letzten Monat noch weitere Aspekte dazu.

Ab dem 9. Monat geht es so richtig los

Der Bauchumfang wächst und die ersten Einschränkungen zeigen sich in Form von Rückschmerzen, ein verstärkter Harndrang, Schlafstörungen und Sitzprobleme. Denn durch das Wachstum des Babys gelangt die Gebärmutter tiefer in das Becken, sodass das Sitzen zu einem Kampf wird und ebenso Hämorriden verursachen kann. Darüber hinaus drückt die Gebärmutter immer mehr auf die Blase, sodass der Gang zur Toilette nochmals erhöht wird. Aber die Schwangerschaft in den letzten Monaten hat natürlich auch seine schöne Seiten, denn durch die tief gelegene Gebärmutter entlastet sich das Zwerchfell und die Atmung fällt der Schwangeren deutlich einfacher. Um auch eine engere Verbindung zum Baby zu schaffen sind kleine Bauchmassagen mit einem Pflegeöl zu empfehlen. Mit kleinen Kreisbewegung wird der Bauch sanft massiert und schnell merkt man, wie sich das Baby regelrecht in die Hand legt und sich wohl fühlt.

Die letzte Vorbereitung

Mit den letzten Schwangerschaftswochen kommen auch die letzten Vorbereitungen, die man beachten sollte:

• Für berufstätige Frauen ist noch Zeit alles wichtige zu regeln, bevor es in den Mutterschutz geht wie Beispielsweise die Beantragung des Mutterschutzgeldes.
• Ebenso sollten erste Vorbereitungen für das Wochenbett getroffen werden
• Rechtzeitige Anmeldung in der Klinik oder im Geburtshaus
• Koffer für den Klinikaufenthalt rechtzeitig vor dem errechneten Geburtstermin packen
• Eine Erstausstattung für das Baby zusammenstellen und packen

Sobald die Checkliste abgearbeitet ist, kann Frau sich entspannt zurück legen, während Mann im Haushalt und Alltag behilflich ist.

Die ersten Wehen

Es ist fast so weit, die ersten Wehen treten ein und dauern anfangs noch 20 bis 30 Sekunden. Diese sind zwar schmerzhaft, aber noch auszuhalten. Sobald die Fruchtblase platzt und die Geburt somit langsam bevorsteht, treten auch längere und schmerzhafte Wehen ein. Nun heißt es noch mindestens 14 Stunden hibbeln und die Wehen ertragen bis das kleine Glück das Licht erblickt und dem Familienglück nichts mehr im Wege steht.

Fazit

Die letzten Schwangerschaftswochen sind für die werdende Mutter, aber auch für den werdenden Vater ein Mix aus Höhen und Tiefen. Der Körper und die Stimmung der Schwangeren ändern sich von Sekunde zu Sekunde, aber auch die schönen Augenblicke rücken immer näher. Damit die letzten Schwangerschaftswochen bewältigt werden, gilt es eine vorbereitete Checkliste abzuarbeiten. Und dann ist das Glück auf einmal da!