Entspannungsübungen

Beiträge zum Thema Entspannungsübungen

Wohlbefinden trotz Belastung

Ich biete einen Ort und Zeit für Regeneration an, mit einfachen Übungen, die Sie ohne Zeitaufwand gut im Alltag anwenden können. Gerade in Zeiten großer Belastung wird die Selbstfürsorge meist vernachläßigt. Bei den vierzehntägigen Treffen bekommen Sie Anregungen, wie Sie, unter anderem, Energie tanken, abschalten und gut auf sich achten können. Sie brauchen keine Vorkenntnisse und Sie können regelmäßig teilnehmen oder an einzelnen Abenden kommen. Bitte melden Sie sich an, wenn Sie kommen...

  • Mödling
  • Daniel Tromayer

Body & Soul

Sanfte Bewegungen aktivieren die Muskulatur bis in die tiefsten Schichten. Verspannungen werden gelöst, die Haltung verbessert und die Faszien trainiert. Ein ganzheitliches Wohlfühlprogramm für Jung und Alt. Wann: 04.05.2017 18:30:00 Wo: Volksschule, Wienerstraße 23, 2345 Brunn am Gebirge auf Karte anzeigen

  • Mödling
  • Daniel Tromayer

Qi Gong

Auf sanfte Art werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Beweglichkeit, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel werden positiv beeinflusst. Die Kombination mit Selbstakupressur und - massage optimiert eine lang anhaltende Entspannung. Weitere Informationen unter: 0680/2391847 Wann: 03.05.2017 18:30:00 Wo: Volksschule, Wienerstraße 23, 2345 Brunn am Gebirge auf Karte anzeigen

  • Mödling
  • Daniel Tromayer
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Workshop Zeit für mich - entspannt in den Alltag

Unser Leben ist immer beschleunigter und die Informationsflut nimmt immer mehr Zeit in Anspruch. Zeit ist immer präsent – „Ich habe keine Zeit“ oder "Mir läuft die Zeit davon" hört man permanent. Das bewegende Seminar beschäftigt sich unter anderem mit Fragen: Wie gehe ich mit der Zeit um? Lebe ich in meinem „Ich-Tempo“? Habe ich genug Zeit zum Leben und Spüren? Impulse regen zum Nachdenken und Überdenken an. Tools zur Entspannung aus Ost und West werden begleitet von Zeit-Überlegungen und dem...

  • Mödling
  • Peter Gstettner

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