Fitnesstraining

Beiträge zum Thema Fitnesstraining

Fitness- und Konditionstraining

Fitness = Körper und Geist in gute Form bringen und in Form halten! * Stärkung von Herz und Kreislauf * Verbesserung der Kondition * Abbau von Stress * Übungen zur Verbesserung der Kraft und Ausdauer * Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen * Intervalltraining Kursdauer: 8 Einheiten; je 1,5 Stunden Kursbeitrag: 55 Euro Kursleiter: Florian Scharner (staatlich geprüfter Fit-Lehrwart) Mehr Informationen und Anmeldung bei Florian Scharner unter der Tel. 0664/6523554 Wann: 25.10.2016 19:15:00 bis...

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  • Cornelia Neuhauser
Vom Bürosessel rein in die Sportschuhe - so klappt es! | Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com

Wie Büroarbeiter Spaß am Sport finden

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

  • Sylvia Neubauer
Kerstin Pitterle, Melanie Gassner, Kerstin Wieser und Roland Kern in Wieselburg. | Foto: Undeutsch
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Tag der offenen Tür bei "Fitness Reiser"

BEZIRK. Fitness Reiser öffnete seine Studios in Scheibbs und Wieselburg für die interessierte Öffentlichkeit. Melanie Gassner und Kerstin Wieser ließen sich von den Trainern Kerstin Pitterle und Roland Kern beraten.

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  • Roland Mayr
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Wanderung am Alpinsteig Wilde Wasser im Rohrmooser Untertal
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Fit durch Wandern im Frühling

Der Winter ist vorbei, auch wenn er uns dieser Tage noch nicht vollkommen in Richtung Frühling und Sommer entlässt. Gerade durch die Niederschläge der letzten Tage erscheint alles noch grüner und der Löwenzahn blüht in rauen Mengen. Und schon werden die Füße ein wenig unruhig, wollen sie doch wieder hinaus in die Berge. Doch wohin? Welche Wanderung ist schon möglich? Wo kann ich bereits einkehren? Im Frühjahr ist es manchmal schwierig festzustellen, welche Wanderungen schon möglich sind, und...

  • Stmk
  • Liezen
  • Tourismusverband Schladming

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