Winterzeit

Das traumhaft schöne Wetter hat mich heute verlockt wieder einmal etwas Frischluft zu tanken. Man durfte sich aber von der Sonne nicht zu sehr verlocken lassen, denn es war im Schatten sehr kalt. So ging ich zur Fischa um zu sehen was sich im Winter dort tut. Ich sah sehr viele Enten, wobei ich mich gewundert habe, dass es hauptsächlich Männchen waren. Von den Nutrias habe ich nur zwei gesehen. Rallen habe ich mehrere gesehen, wobei ich mir nicht sicher war, ob da Junge dabei waren. Es tut sich...

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Die Zeitumstellung bringt die innere Uhr durcheinander. In der Nacht auf Sonntag, den 29. Oktober, folgt die Umstellung auf die Winterzeit. Streng genommen müssten die Uhren um genau 3.00 am Morgen eine Stunde zurück gestellt werden. Wir dürfen also eine Stunde länger schlafen, im Gegenzug wird es aber früher dunkel. Medizinische Experten sehen die Regelung mit Sommer- und  Winterzeit äußerst kritisch, da der Rhythmus durcheinander bringt. Vor allem bei Kindern ist oftmals verstärkte Unruhe...

Diese Ratschläge sind das ganze Jahr wichtig für guten Schlaf Viele Menschen leiden unter der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit. Ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Zyklus hilft ebenso dagegen wie Sport etwa sechs Stunden vor dem Schlafengehen und einen entspannten Abend zu verbringen. In den ersten Tagen der Zeitumstellung sollten abends nur leichte Mahlzeiten verzehrt und auf Alkohol und Kaffee verzichtet werden.

Noch genießen der Liebste und ich die Winterzeit vor dem knisternden Kamin. Die Gartenarbeit ruht und beschränkt sich auf beobachtende Rundgänge und Betreuung der Futterplätze der Vögel. Die letzten Früchte und Blüten hängen an den Sträuchern und werden schon bald abgelöst vom neuen, frischen Blattgrün. Die ersten Frühlingsboten, die Schneeglöckchen blühen bereits und werden sehr bald bunte Begleiter bekommen. Der Garten webt bereits an seinem zarten Frühlingskleid.

Achtung: Café und Aussichtsturm sind nur mehr bis 18 Uhr geöffnet! Zu einem großen Publikumsmagneten hat sich das „bahnorama“ entwickelt. Die „Einblicke von oben“ auf das Großprojekt wurden der Zeitumstellung angepasst. (sm). Mit mehr als 50.000 Besuchern seit seiner Eröffnung im August hat sich die Info-Adresse zum Projekt Hauptbahnhof Wien, das „bahnorama“ (Favoritenstraße 51), zum wahren Publikumsmagneten entwickelt. Alle wollen auf den Aussichtsturm Täglich sind Hunderte Wiener, Gäste aus...