Ratschlag

Beiträge zum Thema Ratschlag

Arbeitnehmer sollen zu ihrem Recht kommen: Johann Kalliauer, Präsident der Arbeiterkammer Oberösterreich. | Foto: AK OÖ.

„Nicht überstürzt kündigen“ sollen die Beschäftigten der SWH Dachbau GmbH in Leonding

Seit November haben die mehr als 80 Beschäftigten der SWH Dachbau GmbH ihre Löhne – auch das Weihnachtsgeld – nicht mehr erhalten. „Ruhe bewahren“, rät die Arbeiterkammer. LEONDING (red).  „Auch wenn’s schwer fällt: Jetzt ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und das Arbeitsverhältnis nicht überstürzt zu lösen, damit keine Ansprüche verloren gehen“, betont Arbeiterkammer-Präsident Johann Kalliauer. „Ansprüche sollen nicht verloren gehen“ Die offenen Zahlungen erhalten: Darüber sollen die...

  • Linz-Land
  • Klaus Niedermair
Sophie Demelmair, Diätologin der OÖGKK. | Foto: OÖGKK

Die gesündesten Lebensmittel für eine Diät

Die Vorstellung, wir könnten ein spezielles Lebensmittel essen, welches dann von ganz allein und ohne Anstrengung unsere Speckröllchen verbrennt, ist zu schön um wahr zu sein. Das sagt Sophie Demelmair, Diätologin der OÖGKK. Obwohl es immer wieder behauptet wird, gibt es in diesem Sinne keine „Fatburner“. Mit einer klugen Lebensmittelauswahl kann man seinen Speiseplan so gestalten, dass man gut versorgt mit allen Nährstoffen ist und gleichzeitig weniger Kalorien zu sich nimmt. Obst und vor...

  • Linz
  • Oliver Koch
Daniela Lugmayr | Foto: Privat

Sinnvolle Bewegung zur Fettverbrennung

Ohne ausreichende Bewegung ist eine Gewichtsreduktion nur schwer zu erreichen bzw. das Normalgewicht zu halten. Das sagt Daniela Lugmayr, Sportwissenschafterin beim Land OÖ. Hier heißt es vielfach, auch im Bereich Bewegung eine Änderung seiner Lebensweise zu bewirken. Die wöchentliche Bewegungszeit sollte laut den österr. Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung mindestens 150 Minuten bei mittlerer Intensität (=Anstrengungsgrad), 75 Minuten bei höherer Intensität und zweimaliges...

  • Linz
  • Oliver Koch

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.