Entspannen

Beiträge zum Thema Entspannen

Eine frische Tasse Kräutertee nimmt den Stress aus dem Alltag. | Foto: Alexander Raths/Fotolia.com
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Mit Tee den Stress davon trinken

Müde, erschöpft und ausgelaugt? Unser Körper zeigt die Grenzen seiner Belastbarkeit auf. Wenn uns der anstrengende Arbeitsalltag quält, bieten Heilpflanzen Hilfe. Neben ausreichend Schlaf und Entspannungsübungen können auch Kräuter Erschöpfungszustände lindern. Dazu gehören zum Beispiel Johanniskraut, Baldrian, Melisse, Passionsblume, Ingwer, Rosmarin und Enzian. Ein Tee aus diesen Kräutern hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren. Schon der Vorgang der Zubereitung entspannt. Teemischung...

  • Carmen Hiertz
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Sternguckernacht am Ameisberg

ATZESBERG. Unter dem Motto Entspannen, Staunen und Wünschen veranstalten die Gesunden Gemeinden Atzesberg, Putzleinsdorf und Sarleinsbach am Freitag, 25. Juli, 21 Uhr, bei der Ameisbergwarte eine „Sternguckernacht“. Nach einer kurzen gemeinsamen Erkundung der Sternenwelt können die Besucher in ruhiger Atmosphäre bei musikalischer Umrahmung entspannen. Die Firma Chico hat erfreulicherweise für die „Sternguckernacht“ Hängematten zur Verfügung gestellt, in denen die Besucher dann angenehm die...

  • Rohrbach
  • BezirksRundSchau Rohrbach

Achtsamkeit und Entspannung im Alltag

GRAMASTETTEN. Ein Workshop zum Thema "Achtsamkeit und Entspannung im Alltag" startet am Donnerstag, 4. April, 17.30 Uhr in der Mikado Beratungsstelle Gramastetten. An vier Terminen zu je 1,5 Stunden widmen sich die Teilnehmer der Bedeutung von Entspannung für das psychische Gleichgewicht. Anmeldung bis 20. März: 07239/20076 oder mikado.gra@arcus-sozial.at

  • Rohrbach
  • Karin Bayr

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