Lebensbalance
"Stress ist die Würze des Lebens", formulierte es sein Entdecker Dr. H. Selye.
Doch auch hier gilt, wie bei allen Gewürzen, ein Zuviel davon ist ungenießbar.
Stress ist zumeist hausgemacht. Sie werden bei diesem Bildungs-und Gesundheitsseminar Ihre eigenen inneren Antreiber und Glaubenssätze kennenlernen, um bewusst und aktiv damit umgehen zu können.
Psychohygiene bedeutet dasselbe wie Körperhygiene, nur auf unsere Psyche bezogen, also Hygiene für unsere Psyche. Sie werden sich aktiv damit auseinander setzen, was Sie gegen Stress und Burn-out tun können.
Inhalt:
Schwerpunktthemen des Seminars sind
Stress und Burn-Out
Glaubenssätze und Stressverschärfer
Stressbewältigung und Burn-Out-Prävention
Psychohygiene
Methoden:
Aktive, positive Stressbewältigung und Burnout-Prävention mit erfolgreichen körperlichen, mentalen und energetischen Selbstanwenderprogrammen.
Theorie-Input
Selbstwahrnehmung und Sensibilisierung
Klein-Gruppenarbeit
Körper- und Visualisierungsübungen
Erlernen von praktischen Übungen der Klopfakkupressur und Kinesiologie für die Selbstanwendung
Dieses Seminar ist anrechenbar als Weiterbildung für TeilnehmerInnen aus psychosozialen und gesundheitlichen Einrichtungen, sowie als Basismodul der ÖIGT-Energetiker Ausbildung und ideal für alle Interessierten von persönlichkeitsbildenden Workshops. Empfehlenswert für Personen, die bereits unter Stress - und deren Auswirkungen leiden.
Kosten: € 290.-
Anmeldungen unter
http://www.oeigt-akademie-wien.at/seminare/kunst-der-lebensbalance
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