Mit Kanga in Topform
- In den meisten Fällen schläft das Baby nach kurzer Zeit ein und die Mama kann sich ganz dem Training widmen.
- Foto: Nicole Pascher/www.kangatraining.at
- hochgeladen von Michael Köck
Mütter bringen sich mit dem Känguru-Training in Form. Das Baby ist dabei das "Trainingsgerät".
BEZIRK. Kangatraining für junge Mütter wird immer beliebter. Eine Trainerin der ersten Stunde ist die Klamerin Karin Leitner-Dornik. "Ein Training speziell für Mütter nach der Geburt. Einzigartig ist, dass das Baby teilweise 'Trainingsgerät' ist", so Leitner-Dornik, die seit zwölf Jahren mit Müttern und Babys nach der Geburt arbeitet. Kangatraining besteht zum einen aus Choreographien aus dem Aerobic zum Herz-Kreislauftraining. Zum anderen umfasst ein Workout Übungen zum Kräftigen von Bauch und Rücken. "Die Mutter kann Sport treiben und hat ihr Baby dabei, braucht während dieser Zeit keine Betreuung", erklärt Leitner-Dornik. Interessierte Mamis melden sich bei Karin Leitner-Dornik unter der Telefonnummer 0699/17112720.
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