Fit in der Schwangerschaft
Fit in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft dynamisch und beweglich genießen
Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert die
Gesamtkonstitution einer werdenden Mutter. Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen, teils auch spezielle Pilatesübungen regen das Herz-Kreislauf-System an und trainieren auf sanfte Weise Kraft und Beweglichkeit. Abgerundet wird das Programm mit Entspannungs- und Atemübungen.
Mitzubringen: Unterlagsmatte und bequeme Kleidung!
Leitung: Mag. Barbara Gaßner-Tandl (Sportwissenschafterin)
Zeit: ab Montag 04.04.2016 von 18:15-19:15 Uhr (5x)
Ort : EKIZ Karussell, Färbergasse 2, 4222 St.Georgen / Gusen
Preis: € 50 / €48 für Kinderfreundemitglider
Anmeldungen unter: 07237/64414 bzw. ekiz.karussell@kinderfreunde.cc
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