Bezirk Perg

So kommen Sie sportlich durch den Sommer und Herbst

Meist kostenlose Bewegungsangebote in der freien Natur gibt es im Bezirk Perg allerhand – ein Überblick.

BEZIRK PERG. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt gesunden Menschen zwischen 18- und 64-Jährigen: Zumindest 150 Minuten wöchentlich mit mittlerer oder 75 Minuten mit höherer Intensität aktiv sein. Möglichkeiten dazu gibt es in der unmittelbaren Umgebung viele. Also: Schnappen Sie sich ein Familienmitglied, Freund, Nachbar oder wen auch immer und genießen sie sportliche Aktivitäten in der Natur!

Radfahren

Wie wäre es mit einer Runde an einer der neuen Routen des Projekts "Donauradweg.reloaded", die in das Donau-Hinterland führen? Auf die Biker warten im Bezirk Perg die 3-Flüsse-Runde (Start/Ziel Donaukai Mauthausen, 47 km Länge), Weltstein-Runde (Camping Au/Donau, 39 km), Alpenblick-Runde (Gemeinde Mitterkirchen, 52 km), Mondstein-Runde (Esperantoplatz Grein, 27 km) und Drei Sattel-Runde (Aumühle, 26 km). Mehr zu den neuen Routen lesen Sie hier. Neu ist auch der Weinsbergerwald Radweg, der in den Strudengau führt (Ysper, 146 km) – siehe Bericht.

Kostenlose Fitnessplätze

Die Motorikpark-Oasen in Katsdorf, der Motorikpark Grein, die Fitness-Geräte beim Generationenpark Perg und im Schwertberger Park sowie an der Aist laden zum Austoben. Noch neu und eine Entdeckung wert ist der Vital- und Fitnessparcours in Waldhausen. Wem die Einheit Schweiß auf die Stirn treibt, der kann danach in den Badesee springen. Denn hier befindet sich die im Frühjahr 2022 geschaffene Anlage.

Rauf auf die "Berg-Gipfel"

Das Mühlviertel ist reich an Wanderwegen. Wem nach Höhenmetern und Gipfelkreuz ist, der kann folgende Hügel erklimmen: Den Burgstall in St. Georgen am Walde mit 949 Metern, Start der 12 Kilometer langen Runde ist beim Wanderpavillon. Gemütlicher ist die Wanderung auf den Marienstein in Grein mit Gipfelkreuz vom Stadtkern, die rund eine Stunde pro Weg dauert.

Wandern und Workout

Wanderwege mit beschriebenen Fitnessübungen gibt es mehrere, Geräte warten etwa am Kneippweg in Bad Kreuzen (4,2 km), am Gesundheitsweg in Perg (4,5 km) und am Fitnessweg in Münzbach (2 km). Mit Anleitungen wartet der kurze Bewegungspfad in Ried in der Riedmark auf. Dieser beginnt im Bereich hinter dem Feuerwehr-Haus.

Benefiz-Rennen

"Laufend Helfen" heißt es am 2. Oktober in Schwertberg. Um 10 Uhr erteilt das Rote Kreuz den Startschuss, das Catcher-Car verfolgt die Teilnehmer. Maximal zehn Kilometer können gelaufen werden, Sponsoren spenden für gelaufene Kilometer. Anmeldung auf laufendhelfen.org Beim Blasenstein-Trail am 9. Oktober in St. Thomas wird Kindern mit Rheuma geholfen. Je nach Sportlichkeit gibt es vier Bewerbe – Walken, Fun-Trail, Staffel-Trail und der Hauptlauf Blasenstein-Trail über 12,4 Kilometer. Mehr dazu auf blasenstein-trail.at

"Bewegt im Park"

Kostenlose Bewegungskurse gibt es im ganzen Land bis Anfang September. In Grein wird jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr beimMittelschul-Sportplatz ein Workout abgehalten. In St. Georgen am Walde heißt es jeden Montag von 18.30 bis 19.30 Uhr am Schulsportplatz "Summer Fit mit Pound & Piloxing". Die Kurse richten sich auch an nicht sportliche Menschen!

Auf Jagd mit Pfeil und Bogen

Auf fünf Anlagen im Bezirk Perg erden lebensechte 3D-Tiere anvisiert: Und zwar auf den Parcours beim Gasthaus Kreuzmühle in Ried in der Riedmark, bei der Burg Klein Windhaag, bei der Aumühle in Bad Kreuzen, in Perg-Kickenau und beim Schneeberger-Stüberl in Luftenberg.

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