23.08.2016, 20:02 Uhr

Laufen: Batterie aufladen

Am Marktfest in Markersdorf verrieten uns die Besucher, was man beim Laufen unbedingt beachten muss.

MARKERSDORF (kf). "Auf die Plätze, fertig, los!", hieß es auch heuer wieder beim Start des Marktlaufs am alljährlichen Marktfest in Markersdorf. Läufer und Zuschauer verrieten uns Tipps rund ums Laufen. Margit Käfer meinte: "Man muss auf jeden Fall ausreichend trinken und regelmäßig trainieren." Leopold Macfelda empfiehlt, im Vorfeld wenig zu essen und Sonja Macfelda meinte, man solle auf die richtige Atmung achten. Josef Stauffer rät, nach dem Laufen zu dehnen und Hannes Bollwein schlägt vor, gut aufzuwärmen. Josef Kern meinte lachend: "Vor dem Laufen sollte man beim Herzschrittmacher die Batterie erneuern."
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